Ознакомившись с другими блогами...

Расскажи подробнее! наверное Мириманова?

какие у тя результаты? я вот что-то не очень хорошо ее выдерживаю... Тяжело не кушать после шести...

Знаешь тут как посмотреть на это все. Я например не считаю, что я себя ограничиваю и не считаю что я сижу на диете. Я ем 2 раза в день маленькие порции, не ужинаю. Но на завтрак и на обед ем что хочу, но в маленьких кол-вах, могу кусок торта или мороженного слопать (хотя как правило недоедаю, так кусок торта для меня - много) . Главное что я обычно не хочу есть больше чем я привыкла, и совершенно не парюсь по поводу того, что вот мне конфетки или там какого то блюда хочется, а я себе не разрешаю, таких ситуаций уже давно не возникало.
Я всевремя работала и продолжаю работать над своими отношениями с едой. У меня есть установка, что еда для меня не удовольствие Nr 1 в жизни, это всеголишь топливо (приятное топливо) ))) но не более того. Я не делаю культ из еды и даже не имею любимых блюд. Ем практически все без соли и сахара, без приправ. Наслаждаюсь вкусом еды в его натуральном виде.. исключила уже очень давно мясо и рыбу (по философским соображениям) и стараюсь есть по мин. магазинные продукты (полуфабрикаты, йогурты, хлеб, батончики всякие и другую лабуду) Если и покупаю то только продукцию, где написано "без консервантов и добавок.." Я счастлива :)
Не сижу на диетах не голодаю.. чего всем и желаю.

Но! Единственной моей проблемой остается только то, что я не худею . )))) Но думаю это из-за мышц... все таки спорта многовато.. Сейчас вот думаю над тем как чуть уменьшить спортивную нагрузку

а за какое время? и как удается не кушать после 6?