Ну вот!

Выйти из спада я так и не могла. |( :( Прибавила 2 кг :(( . Причем ела не потому-то хотела, а просто мозги (дурные мозги!!! |( ) просили положить чего-то в рот. Ну вот!!! и пришли к не очень утешительным результатам - 2 кило в плюсе. Сегодня, увидев такой привес на весах, голова немного отрезвилась - ё-моё, что же я делаю? что же будет дальше при таком режиме питания? Надо что-то делать!!! Вернее не что-то, а вполне определенные вещи - наладить режим питания (по системе!) и подключить тренировки. Уже даже выбрала какими упражнениями буду заниматься дома - уже шаг вперед! Планирую сегодня узнать, как работает ближайший спортзал и сколько это стоит. План действий есть, теперь задача-вопрлотить этот план в жизнь!!!