Блог Awakening

Доброй ночи полуношникам!! :)
О съеденном...
Завтрак - овсянка сэр!!! капельку кураи и чернослива, 1 яблоко
2-ой завтрак (да я проглот - завтракаю 2 раза) 1 блинчик (он был маленький честное слово :shy:) 1 яблоко (да у меня яблокомания - это заразно, присоединяйтесь!!! J) )
Обед

Сегодня день совсем необычный - вернее сказать я даже не могу сказать когда он начался, потому что не ложилась спать вообще :(( :(( :(( (издержки научной работы :Sp )
Итак завтрак (был в 7.00)
3 сырника, 1 ч.л. облепихового варенья, зел. чай (совершенно без аппетита - видимо организм хотел спать)
2-ой (в 9.00)
1 сырник, немного винограда (оч. кислый :X ), 1 яблоко

Добрый вечер, тем кто тоньшеет, а тем кто их поддерживает персональный!!! :)
О том, что сегодня съедено:
Завтрак
кусок адыгейского сыра (ни за что его не брошу, потому что... люблю!!! :) ), 1 хлебец, 1/2 перца болгарского, немного петрушки, немного черного винограда (много и не получилось бы - за мной наблюдали со скептическим видом и подсчитывая количество >) )

Всем худеющим добрый вечер!!
Сегодня у меня такое впечатление, что я весь день ела и ела :'( от холода, что ли это |(
Завтрак в 10.00
2 ст. л. овсянной каши + 1 курага + 2 чернослива + винограда черного и оч. сладкого >) (но немного)
1 хлебец + 1 ст.л. творога + 1 ч.л. меда + зел. чай
Перекус (в 12.00)
орехи, 1 курага, зел. чай, 2 яблока,
зел. чай

И так, что же я сегодня кушала!!!
Завтрак: каша пшенная (овсянка не случилась), 1 антоновское яблоко, 3 сливы, чай зеленый с 1 ч.л. протертой черной смородины с медом (оказывается оч. вкусно если на блендере - смородиновое пюре)
Обед

Кажется знаю, с чего толстею! Мне не хватает общения и я скучаю, хотя если говорить, о чисто формальном - его полно... А вот Аллюнчик моя любимая уехала и без нее распустилась :(( Знаю - ругать будешь!!! Ничего соберусь!!! Но все разехались, разлетелись - тока мой любимый Вадюша и остался :bigsmile:
Ну хватит разводить нюни - пожалели себя и за дело
И так план на завтра:
Завтрак

Да, это sos!!! :(( Я не знаю почему, но я стала заедать усталость!! Раньше все было наоборот - когда я уставала в меня невозможно было впихнуть и кусочек!!!

Сегодня был сумашедший денек... подъем в 5.40 :((
Посему весь день одно сплошное нарушение: утром из Бодика успела сделать 3 упражнения
1-й завтрак творог, кексик с изюмом, чуть винограда, зел чай (в 7 часов)
2-ой завтрак 2 яблока, еще кексик |( зел. чай
Думала совсем не успею пообедать поэтому в 12.30 съела еще яблоко...

Сегодня было уже полегче :)
Завтрак - 1 хлебец с творогом 1 ч.л. меда, зел. чай
2-ой завтрак - виноград черный, 1 яблоко (небольшое), 1 слива
Обед - 1 яблоко, 2 небольших кусочка зернового хлеба (не могу от него отказаться :(( ), 2 небольших перца фаршированых, немного малюсеньких помидорчиков со сметаной и лучком
Перекус - 1 яблоко

Сегодня съела больше чем планировала - пришел жора, а за ним КД ожидаются... Посему жесткоограничивать его не стала >)
Завтрак (не смотря на воскресное утро в 7.45)
1 ст.л. овсяных хлопьев, 150 гр. кефира, 1 слива, 1/2 банана, кексик со сливочной начинкой (вкусныыыыыый)
Обед (14.30)
супчик чечевичный, 2 хлебца, 1 свежий перчик, 2 яблока, 4 сливы