вторник

26 мая 63.200
28 мая (понед) 64.100.
171гр яблоко, 33гр курага, 125гр йогурт, 3ч л овсяные хлопья, 1ст л молоко, 150гр капуста, 48гр ржаной хлеб, 44гр икра трески, 1шт яйцо, 1/2шт баклажан, 2ст л растительного масла, 1шт зефир
1026.76 54.09 39.05 105.91
Сегодня вес 64.100.
Утром скраб тело, фитнесбодифигня намазывание, что ела, подобью вечером.