- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Две недели на гречке
Главные вкладки

ср., 23.09.2009 - 10:16 — realka
Выкладываю отчет, может быть пригодится.
Вот и прошли две недели, пролетели практически незаметно. Пару раз вечером была слабость и кружилась голова, но если начать активно двигаться, то все проходит. Питания было более чем достаточно, по стакану гречки запаренной я не съедала, после четвертого дня начала запаривать по половине стакана, и кефира литр не выпивала, всегда оставалось в пакете еще и на следующий день. Больше воды и чая пила. Срывов не было, хотя муж постоянно провоцировал посиделками в кафе, шашлыками и пивом. Пару раз выбешивало, потом попустило. Сидела и пила чай, когда чай уже не могла пить, заказывала кофе американо.
На начало диеты вес 72,8кг, после первой недели диеты 68,8кг (минус 4кг), после второй недели-сегодня 66,9 (минус 1,9кг)
Всего сбросила за 14 дней 5,9кг.
Всем удачи! Продолжаю борьбу! (В дневничке пишу как выхожу из диеты и как буду питаться, что бы сохранить достигнутое).
Нравится:
- Блог realka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
!!!!
Ты просто умничка!!! :) Держись давай, у тебя всё получится!!!! Я после кефира тоже на гречку перейду!!!
Диетолог
спасибо
Желаю удачи!