Ненавижу гречку!!!!

Как можно догадатья, моя гречневая диета благополучно приказала долго жить. Продержавшись вчера целый день на гречке и кефире, к вечеру я поняла, что на большие подвиги я не способна. Поэтому сварила свои овощи и вернулась к своему винегретику. Кстати, на мой всзгляд, по сравнению с гречневой, более легкая диета - вкусно, можно варьировать составляющие(к-во картошки, солить - не солить, масло подсолн. - сколько ложить и т. д) - притом на ней можно сидеть достаточно долго и не испытывать дискомфорта, если придерживаться принципа - 85% рациона - винегрет, остальное - мясо, рыба, яйца- прекрасно с ним сочетаются, и если себе позволять это в небольших количествах - то ичего, кроме пользы, не будет. Да, вес снижается медленнее, но зато чувствуешь себя вполне нормально. Для улучшения эффекта решила увеличить физическую активность - уж очень хочется результат побыстрее...