первый день в программе

Ну вот, вчера был первый семинар. Вообщем то ничего такого чего бы я не знала мне там не сказали, но вместе с тем, чувство стадности оно стимулирует, что ли. Группа небольшая - 8 человек, из них кстати 2 мужчин. Мы с подругой там были самые стройные ( если так можно выразиться) но и самые молодые ( думаю в этом то и весь секрет). Дали домашние задания. Например: побаловать себя каким нибудь подарком. Вот сижу на работе и думаю, а что мне нужно- а ничего...Так бы я может вина бы себе купила, а вот жрачку то нельзя!! получается меня кроме жратвы уже ничего и не радует?
Сегодня рацион такой: утро: геркулес 35 гр.
язык свиной 40 гр. соевый соус- 5 гр. морковь 70 гр. и того: 222 -завтрак.
Обед: Лапша куриная 240 гр. курица отварная(грудка) 45 гр всего 148 ккал.
2 обед тоже самое.
и 2 ужина : на каждый гречки 100 грамм, язык свиной 50 гр. огурец 100 гр. и того всего на день у меня получается 1100 ккал. - не густо.... но в коридоре зато. Завтра отчитаюсь что буду делать дальше.