Начнем со вторника?!

Решила нарушить традицию и начать диету со вторника! Как-то вчера и не сообразила что понедельник наступает, так что буду экспериментировать с другими днями недели)))
С утра начинаю бессолевую и "безмучную" диету, очень эффективная вещь! Год назад я немного заболела и пришлось сидеть на такой диете пару недель. Обычно я не могу разом сбросить много килограмм, даже путем ограничений, но тут мне за 7-8 дней удалось избавиться от 5 кг! Я с 59 стала 54 и за такой короткий срок! В общем это было классно, но потом случились частые разъезды заграницу и к родственникам и вес постепенно вернулся, но не весь, теперь я колеблюсь между 57-58)
Как всегда первые три дня "лезем на стенку", а после получаем удовольствие!
Кто заинтересовался вот суть:
1. никакой соли, в том числе и никакого сыра
2. нельзя есть мучное, тоже ни в каком виде
3. обязательно надо есть небольшими порциями каждые 1,5-2 часа
4. после 18.00 также ничего нельзя и только вечером стакан молока - очень полезно))
если вы мучаетесь вопросом "А что тогда можно?" то вот мои предложения:
Активиа (очень насыщает), каши без соли (гречка самый лучший вариант), вареную картошку без соли и все что бы вы не придумали!