Блог Midnight

Сегодня сьела в 7 утра на завтрак шербет,правдо маленько. Но по системе питания до 12 разрешенно и всё бы хорошо,но в час дня пришла домой и сьела ещё,причём грамм 150-200 наверно...и ещё пюре картофельное и гуляш....бррр Оказалось что в щербете 418 калорий в 100 грамм!!!!!!!!!!!!! я была в шоке! Это получается,что я около1000 ккалорий потребило только с щербетом??? Ужас!!!

Ну вот первый день подходит к концу...маленький отчёт)))
сьела по подсчёта м не больше 700 Ккал...поужинать не получилось,такчто последний приём пищи был в 3 часа..плюс ещё часов в 5 пол яблочка...сейчас вот страдаю от голода)))но держусь
В планах быстрее лечь спать,а то становится невыносимо)))

сегодня у подруги. .64 кг!!!! это я за последнии 3-4 дня поправилась на 2 кг!
да и визуально опять появились "бока" на животе :(

Сегодня села на систему "минус 60".
Утром сьела пол тарелочки молока с хлопьями.
В обед варённую лосятину,а на гарнир варённую свеклу,и маленькое яблочко.
на ужин планирую творог с фруктами или салатик какой-нибудь ово щной :)
ещё сегодня сделаю генеральную уборку,разложу всё по поолочкам,чтобы была красота дома :)
Кстате утром встала пораньше на пол часа :O и сделала бодифлекс

Есть хорошая маска,для роста волос. За месяц рост волос может достичь 3 см!!!
Думаю,что многим она известна,но всё же напишу рецептик
Нам нужно:
2 столовые ложки порошка горчицы(можно из горчичников)
2 чайные ложки сахара(чем больше сахара,тем больше жжёт.Такчто на певых порах можно меньше ложить)
2 столовые ложки масла(касторовое,оливковое,репейно,любое кроме подсолнечного)
1 желток.

Вот рецептик нарыла в инете.Хочу уже неделю попробовать,да времени нету :)

Девочки,кто нибудь слышал про систему "минус 60"? с Завтра хочу на неё сесть!
Летом за 4 дня в талии 3 см уменьшилось(и ещё с помощью бодифлекса)

Да...много раз я себе говорила "Вот завтра начну питаться "по нормальному" или сяду на диету" и держалась максиум 2 дня...Стыд и позор,но такова действительность..нету силы воли...
Но кто знает,может после того как я завела здесь дневник всё пойдёт иначе? Может читая свои мысли я смогу пережить "трудные" моменты...ну чтож будем надеятся :bigsmile:
Кстате,всем привет,кто зашёл на мой блок...