15 день и первый алкоголь

да сегодня уже или даже еще только 15 день! и мне пришлось вернее соблазнилась выпить! из двух зол пришлось выбирать меньшее: шампанское мускато (сладкое) или сухое вино(кислое) но намного менее ккал
слава богу разум возобладал над чувствами и я выбрала вино! с непривычки и в добавок на голодный желудок опьянела я очень быстро! выпила 2 бокала это где то 350 мл ! и меня понесло мозг расслабляется сразу захотелось конфетку шоколадку пиццу и много всего запрещеного! как удалось здержаться до сих пор не знаю! почему то после алкаголя наступает ужасный аппетит!
дело закончилось тем что я дотерпела до дома и съела 2 кусочкагрудинки вареной где то гр 100 и 0.5 кефира 1% !

завтрак
1 яблоко
грудка куринная 100 гр
обед
салат 250 гр (помидор огурец)
грудка куринная 150 гр
перекус
вино 350 мл
сок 100 мл
ужин
грудка куринная 100 гр
0.5 кефир 1%