Блог julia reval

Пнировала с утра бег, но не смоглала встать с утра.. а бегать в 12 дня как то стремно :bigsmile: , думаю может хотябы аэробикой заняться, чтобы не прошел день зря!!!

Подведу итоги сегоднешнего дня.
Утром бегала - уже плюс!
Завтрак: 7.40 чай из трав+1ч.л. меда
8.10 яблоко+1ст. воды
8.55 молочная каша с тыквой+кофе с 1л. сахара(без сахара не получается)
Обед: 12.00 чай с 2ч.л. сахара+ творог 9%жирности 150 гр.
13.30 борщ 200гр. + мал. кусочек батона.
Ужин: 18.00 яблоко+ сладкий чай
22.15 " о ужас" квадратик шоколада и борщ

С завтрешнего дня начинаю новую жизнь, без обжорства!!!
Подьем в 7.00
потом пробежка 1-2 км.
Пожелайте мне удачи...