Отчет

Главные вкладки

Изображение пользователя Умная блондинка.
пт., 08.02.2013 - 09:48 — Умная блондинка

Привет, мои сладкие! Я сегодня с отчетом по своей тушке! flowers-290.gif
У Дюшки учавствую в марафоне с 12.01.2013 результаты сравниваю с сегодняшним числом! Итак, приступим:
Вес 58_________56,7кг -1,3кг
ОГ 87_________87 0
ОТ 70_________66 -4см
ОБ 95,5_______93 -1,5см
ОЛ 54,5_______53 -1,5см
ОЖ 81_________78 -3см

Ну, что сказать, девочка - я довольна, очень!!!! :loveshower:
Результат радует, главное уходят объемы - и это прекрасно!!!!! girl_wink
Вес скидывается тяжело, т.к. он у меня и так для моего роста небольшой! love2
К следующей неделе очень хочу закрепить 56, ну в идеале увидеть 55 и будет мне счастье! :blush2:
Борюсь с основным - бедра и ляшки, ну и обруч покручиваю!
Вот такие радостные результаты! preved
Отвесиков, вам девулички и хороших выходных!!!! цветочки

Нравится: 
0

Комментарии

Кирка — пт., 08.02.2013 - 09:56

Молодец!!! Поздравляю!!! :spring11-2012.gif:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — пт., 08.02.2013 - 10:33

спасибо!!!! :love6:

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — пт., 08.02.2013 - 11:08

Анют, отличные результаты!!!!!!!!


Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — пт., 08.02.2013 - 14:14

Спасибо :love6:

zwezda — пт., 08.02.2013 - 12:12

Отличный результат!

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — пт., 08.02.2013 - 14:14

Спасибо :poceluy-299:

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 08.02.2013 - 12:14

слушай, солнышка! а скажи как ты вес стала сбрасывать? диета? разгрузки? все время слежу, начинали ровненько вместе, я все на 60 а ты уже на 56))) нука делись опытом)

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — пт., 08.02.2013 - 14:13

Надюш, я на подсчете калорий в среднем стараюсь укладываться в 1200-1300, за все время раза 3 было превышение до 1400 вот и весь секрет girl_wink

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 08.02.2013 - 15:52

хм, я неделю считала для эксперимента, потом бросила. надо начинать! )))

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — пт., 08.02.2013 - 16:56

ну, я еще БЖУ отслеживаю, у меня программка на телефоне со счетчиком калорий, и последний раз кушаю самое позднее в 18-30

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — пт., 08.02.2013 - 15:27

friends :loveshower: Тебе еще чуть чуть,и бут заветная 55!


Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — пт., 08.02.2013 - 17:00

55 - это промежуточное, мечтаю о 53, но до лета 55 меня вполне устроит!)

Изображение пользователя Дар_Ольга.

Дар_Ольга — сб., 16.02.2013 - 17:34

Хороший результат! Поздравляю!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208797_93,1.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! ">

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Добрый Жук
  • gogodancer
  • Anya98Ki
  • Bri