апатия

пмс...это ужасно!хочется то рыдать то через минуту уже смеяться...сама в шоке от своих настроений. и самое ужасное то что тянет на сладкое просто как на наркотик...как будто если не получу начнется ломка. ужаснейшее состояние..никого нет...одиночество полнейшее.даже погулять то выйти не с кем((((, обидела любимого...я ужасная...что делать? как с этим бороться? сумбур в душе, она рвется наружу...хочет уехать подальше от этих лиц...подальше от дома...но с другой стороны хочется забиться в угол и сидеть тихо-тихо...жизнь пошла тусклая, тихая и неинтересная...а время идет...оно неумолимо. молодость проходит а вспомнить будет нечего. только то что вечно боролась с собой, диеты...депрессии...редкие радости и серые будни. хотя мне всего 23 я кажется хороню себя заживо. не вижу света в конце тоннеля, не вижу будущего. надо сменить обстановку? в общем в теории я знаю очень многое, и как бороться с депрессией, что делать...и т.д...но вот практика подводит.на практике редко что применяю. растеряла подруг, друзей...у каждого свои заботы, интересы...