(((((

После 4дня гречки устроила контроль.раньше я взвешивалась каждый день,но потом поняла,что это не разумно.так вот взвесилась я и О УЖАС!!!!4 дня и всего 400 грамм потери.я в шоке....(((гречка всегда меня выручала!!я ничего не позволяла себе вообще.даже наоборот кефир вместо 1% 0,1%,можно было пару яблок,но я не ела.вообщем горе.....(((посидела я еще один день на гречке и все.слезла..села на другую.на 3-х дневку.утром-150мл воды+чайная ложка меда+7капель лимона.потом чай без сахара.обед-курица+овощной салат(но не более 500 грамм).ужин-150 мл отвара капусты.сегодня второй день.вроде ничего.терпимо.после завтра взвешусь и отчитаюсь.надеюсь вме получится(((