предложение

Главные вкладки

пн., 22.10.2007 - 00:09 — Ириска

предлагаю устроить во вторник совместный разгрузочный день. все вместе сидим на кефире. я одна не смогу иначе. не заставлю саму себя.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — пн., 22.10.2007 - 00:16

молодцы девочки! взбодрили нас тут ...
предложение интересное ))) стоит обдумать. Скорее всего я с вами )))))) Хоть и ненавижу кефир... Но попробовать стоит. Хоть стакан - а выпью ;) кто еще???
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

natali pretmann — пн., 22.10.2007 - 00:28

всё равно у людей сила воли та есть а у меня её наверно никогда не будет .. я делаю так с утра кусок в горло не лезет я не ем ничего к вечеру как уже не в моготу иду быстрей спать но как лягу сразу перед глазами что нибудь из еды представляю даже вкус чувствую всё конец иду и начинаю по кусочку отъедать вот она диета..как быть помогите.. как залесть в подсознание и переключиться на что нибудь..

Mayamay — пн., 22.10.2007 - 00:33

надо есть каждые два-четыре часа до наступления приступов голода. но по-немногу. яблочко съесть. каши немного любой, но без масла. салатик с минимумом масла. немного постного мяса или рыбы. главное исключить всякие вредные вещи: мучное, жареное, жирное. и все обязательно получится!

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — пн., 22.10.2007 - 00:35

съешь на ночь яблочко или выпей стакан теплого чая. И не ходи на кухню! ;)
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

nita — пн., 22.10.2007 - 00:40

сижу и давлюсь яблочками от голода

ольга — пн., 22.10.2007 - 12:12

У меня точно такая же проблема - я мужественно держусь на диете до 7 вечера, а потом наедаюсь и с полным желудком и обещанием, что завтра все будет по другому ложусь спать. Мне помогают только вечерние тренировки в клубе. С 7 до 8 позанимаешься, пока переоделся, доехал домой, уже 9. Съел яблоко, умылся и сразу спать. Только тогда я могу вечером не есть. Но аэробика только 2 раза в нед. т. к. дома муж и ребенок и с ними тоже надо проводить время. Вот так.

nita — пн., 22.10.2007 - 00:29

тем более кефир я люблю!

Mayamay — пн., 22.10.2007 - 00:30

у меня тоже во вторник разгрузочный день. только на гречке. потому что мой мозг не обмануть, он питье кефира за еду принимать не желает : )))

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — пн., 22.10.2007 - 00:33

подсказываю, что надо выпить не более 1,5 литра, причем кефир можно заменить ряженкой или йогуртом не жирнее полутора процентов!
и не забудьте, что помимо кефира вам надо выпить и 1,5 литра чистой воды!!! Это правила разгрузочного дня!
питание разделите на шесть раз - так легче справиться с подступающим голодом.
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Ириска — пн., 22.10.2007 - 00:35

Ура-ура-ура!!! меня поддерживают, стока радости прям! вообщем во вторник совместный разгрузочный день кто на чем может. я попробую на кефире. :))))

Марина — пн., 22.10.2007 - 07:07

А я на яблоках!))))))))

Изображение пользователя МОРМЫШКА.

МОРМЫШКА — пн., 22.10.2007 - 07:24

я тоже во вторник буду на яблоках...

Изображение пользователя Nyutik.

Nyutik — пн., 22.10.2007 - 10:04

О, здорово!!! я присоеденяюсь во втроник тоже на кефире буду разгружаться))) А сегодня на гречке!!!
Вместе проще будет!

ольга — пн., 22.10.2007 - 12:16

Я тоже попробую посидеть на яблоках. Все таки, если знаешь, что ты не один такрй голодный и несчастный, немного легче.
Поддержим друг друга на нелегком пути к стройной фигуре!:))))))))))))))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.