Первый срыв

Главные вкладки

пт., 16.08.2013 - 23:36 — Пава

Ну вот, я и сорвалась.... как в моих кошмарах... girl_crazy

В принципе, если быть честной, то в течении недели я не строго придерживалась диеты: пила вино, съела пару ложек меда, по мимо яблок ела и другие фрукты, пару раз сьедала по малюсенькому кусочку мяса. Но в основном придерживалась диеты - сырые овощи без майонеза и масла, никаких булок и сдобы, газеровок, сладкой молочки и т.д.
И вот, буквально час назад, свершился кошмар. Муж пришел с работы, я пошла ему ужин накладывать и, наложив риса с подливкой (а в подливке было не прилично много подсолнечного масла), решив попробывать чуть сего блюда, .... неожиданного для себя съела все сама...... :jest3: :tablichki-1217: :tables33:
Потом до меня дошло, что я делаю, но было поздно.... даже 15 минут обруча думаю уже не помогли потом...
Думаю виновато во всем вино (бокал) + жора сегодня (просто пипец какой-то был)... Вообще, это не оправдание, если честно.... :fool: :mda: Даже взвешиваться завтра не буду - зачем расстраиваться, сегодня и так весы не порадывали (отвеса не было).
Главно, держать и больше не срыываться.... МОТИВАЦИЯ И СИЛА ВОЛИ - ГДЕ ТЫ???????????

Диета Протасова
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Opilka.

Opilka — сб., 17.08.2013 - 06:31

Поэтому я даже не пробую. Знаю, что никаких "маленьких кусочков" не существует))) никогда не могла есть маленько сладкого, на ужин только яблочко - только полный запрет, а то потом понесет)
Сегодня у меня 6й день протасовки, не нарушаю, даже мысли гоню прочь. В супермаркетах прохожу мимо "сладких" полок. Мужу готовила мясо и даже не пробовала. Маленького кормлю - только губами трогаю, горячая ли еда. Ну это только 6 день и очень четкая картинка в голове, какой хочу быть. Дальше, поди, труднее будет.
Успехов нам с вами!)Я еще, знаете, думаю всегда - ну неужели я не наелась всякой разной еды за свои годы, чтобы истекать слюной по мороженому, которое едала-переедала, уж тем более по рису с подливой. Сколько этой подливы уже съедено и отложено на бочках?)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191865_79.9.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Пава — сб., 17.08.2013 - 10:06

хорошие слова для мотивации.... разолили меня... буду бороться.....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • stotinka
  • Калина