я познала тренажерный зал!

Оказалось это супер!!!!!Так весело!а еще в соседнем зале группа девушек занималась фитнесом, громко играла музыка, они бедные все скакали и скакали!мы уже закончили а они все бедные мокрые и красные продолжали дальше. Тренировка мне оч понравилась, так все позитивно, весело. тренер молодой парень, хороший, ведет себя оч вежливо. Мой когда узнал что тренер парень чуть не позеленел, стал расспрашивать..тоже ему в тренажерку захотелось!
По питанию....за день до этого было 1,5дня объедания.....так что теперь надо сгонять все, тренер сказал что через недельку-две можно будет составить индивидуальную программу)))))))) :)