- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Моя очищающая диета
Главные вкладки
вс., 22.11.2009 - 08:59 — Вечнонадиете
Села я на эту диету 16 ноября.... сегодня 22 и последний день риса! Завтра вареная курица :p
Сейчас чувствую себя прекрасно)))
Принципы диеты:
Первые три дня- кефир
Вторые три дня- вареный рис без соли
Третие три дня - вареная куриная грудка без соли
Первый день диеты я просто летала от своей легкости, даже не чувствуя голода, во второй день мне постоянно приходили в голову мысли: А зачем мне это надо? на что я отвечала самой себе: Ты должна похудеть, быть стройной, ты же сильная...
Вечером второго дня мне стало так плохо, что я выключив дома свет, телевизор и компьютер просто легла на диван и лежала в тишине минут 20....полегчало))
На третий день я прокляла все, что есть на свете с нетерпением ждав тот день когда я буду есть рис) Дождалась, о чем сильно пожалела, вареный рис без соли не очень то вкусно, мягко говоря.
Но зато, результаты уже были видны,
последущие дни риса я выдержала стойко, даже есть особо не хотела, а когда хотела, то либо шла и смотрела на себя в зеркло, либо качала пресс, знаете- помогает! Мне вообще после физических нагрузок есть не хочется. Вот сегодня рис ем последний день, кажется, больше никогда не смогу его есть)))
Завтра буду есть вареную курочку :p :p :p :p Прям вдохновилась вся)))) Смотря на себя в зеркало, жаже не хочу кушать, результаты очень хороши, не буду скрывать :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Мне нравится эта диета, перед новым годом опять сяду на нее, без разницы худая буду или толстая, такая легкость во всем теле, что о еде думать не хочется, хочется прилипнуть к зеркалу, и не отходить от него)))
Главное не нарушать правила:
- все дни в строгой последовательности: Кефир, рис, курица. Ничего менять нельзя! Т.к диета действует так:
Когда пьешь кефир, из желудка уходит все то что ты наела, рисом отчищается, а курицей закрепляется.
- и ни какой соли
- пить воду и зеленый чай!
Советую попробовать эту диету.
А если кто пробовал, то напишите пожалуйсто отзывы)) Заранее спасибо))) :)
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Вечнонадиете
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Сейчас досижу на диете
Сейчас досижу на диете Сайкова , осталось два дня, потом попробую твою диету. А как результаты в весе? сколько кг. скинула? И в каких колличествах
все это надо употреблять?
на www.nadietah.ru
Я на вес не ориентируюсь,
Я на вес не ориентируюсь, только на объемы! Они значительно уменьшились.
А употреблять неограниченное количество, только с курицей поосторожней. и после 18 желательно не кушать!
Диеты на www.nadietah.ru
Давай-давай )
Если потом дядя Жора в гости не зайдет - что сомнительно после голодовки - объемы не увеличатся )
Кроме того, неделю, считай, без овощей и фруктов. Лучше повеситься, чем так жить!
это не голодовка, кушать
это не голодовка, кушать можно неограниченное количество.
а желудок уменьшается, и много потом все равно не съешь
Диеты на www.nadietah.ru
Вот я также думаю
9 дней без фруктов и овощей - я бы повесилась! Но, штурм-есть штурм! Цель поставлена- результат получен. Только читая, как текла жизнь эти 9 дней - что-то мне напоминает муки адовы. Так над собой издеваться, чтоб сил небыло от диеты......
Незнаю, незнаю.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
Попробовала на собственном
Попробовала на собственном опыте, согласна на 100% ;)
А обьемы как ушли в см?
понравилась мне твоя очищяющяя, Сайкова высижу (пока первый день :bigsmile: ) и попробую рис неочищеный есть, когдато сидела на подобной диете только там было вначале рис, затем курица, затем яблоки, но я тогда не выдержала. У меня к тебе вопросики:
1Й - а сколько риса примерно в день кушала и кефира пила?
2й - сколько см сбросила? (читала твой блог у нас с тобой цели почти одинаковы и начальний вес)
3й - ниче если вместо кефира питьевой йогурт (около 30 ккал 100 мл)?
4й - когда рис вариш можно специи добавлять, хмели-сунели или кр. перец?
Жду ответа ;) ;) ;)
Риса варила 2 пакетика(из
Риса варила 2 пакетика(из пачки)
С бедер ок 4х ушло, талия вообще сантиметров 6,
ручки стали оч красивые
вместо кефира ничего нельзя
и рис без всяких специй!!!
Не огорчайся..... когда похудеем тогда и поедим. :bigsmile:
Кстати, как будешь после диеты питаться??? Как будешь стараться не набрать вес?
Диеты на www.nadietah.ru
На Сайкове надеюсь похудеть
На Сайкове надеюсь похудеть до 54кг а потом недельку посижу на 800-1000 ккал надеюсь за эту недельку вес не набрать... А потом дней 5 на йогурте и фруктах хотела попробывать, но вот твоя разгрузка очень понравилась :) :) :) Да и 4см в бедрах это моя мечта!!!
Только однин минус у нас кефир не продают, только питьевой йогурт light калорийность 30 ккал 100мл, я ним кефир на Сайкове заменяю и пока ниче думаю отвесы уже есть, а ты как вес удерживать как собераешся?
Я думаю просто как по системе
Я думаю просто как по системе минус 60.
Почитай в моем блоге самую первую статью под названием "Моя жизнь сплошные диеты.....Хватит" Там все про нее написано)))
Диеты на www.nadietah.ru
Вечнонадиете, а сколько
Вечнонадиете, а сколько кефира в день можно?
Можно, литра два думаю) Ну я
Можно, литра два думаю) Ну я полтора пила!
Диеты на www.nadietah.ru
Мне эта диета не подошла.
Мне эта диета не подошла. Пробовала этим летом.
Из минусов:
1. сбросила 5 кг, но вес вернулся моментально и без особых усилий,
2. во время диеты была дикая слабость, болели мышцы, начались проблемы с пищеварением, резкой болью заболел правый бок (во время риса), пришлось пить обезболивающее, снились кошмары и в голове была каша (работать невозможно) :)
3. вот уже полгода с тех пор не могу даже смотреть на курицу, если она не в супе.
Я сидела на такой диете пол
Я сидела на такой диете пол года назад.. Когда были "куриные дни" стало плохо.. странно но именно от курицы..пришлось отказаться.. я потом еще месяца два не могла на курицу смотреть