Моя очищающая диета

Изображение пользователя Вечнонадиете.

Села я на эту диету 16 ноября.... сегодня 22 и последний день риса! Завтра вареная курица :p

Сейчас чувствую себя прекрасно)))

Принципы диеты:

Первые три дня- кефир
Вторые три дня- вареный рис без соли
Третие три дня - вареная куриная грудка без соли

Первый день диеты я просто летала от своей легкости, даже не чувствуя голода, во второй день мне постоянно приходили в голову мысли: А зачем мне это надо? на что я отвечала самой себе: Ты должна похудеть, быть стройной, ты же сильная...
Вечером второго дня мне стало так плохо, что я выключив дома свет, телевизор и компьютер просто легла на диван и лежала в тишине минут 20....полегчало))
На третий день я прокляла все, что есть на свете с нетерпением ждав тот день когда я буду есть рис) Дождалась, о чем сильно пожалела, вареный рис без соли не очень то вкусно, мягко говоря.
Но зато, результаты уже были видны,
последущие дни риса я выдержала стойко, даже есть особо не хотела, а когда хотела, то либо шла и смотрела на себя в зеркло, либо качала пресс, знаете- помогает! Мне вообще после физических нагрузок есть не хочется. Вот сегодня рис ем последний день, кажется, больше никогда не смогу его есть)))
Завтра буду есть вареную курочку :p :p :p :p Прям вдохновилась вся)))) Смотря на себя в зеркало, жаже не хочу кушать, результаты очень хороши, не буду скрывать :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Мне нравится эта диета, перед новым годом опять сяду на нее, без разницы худая буду или толстая, такая легкость во всем теле, что о еде думать не хочется, хочется прилипнуть к зеркалу, и не отходить от него)))

Главное не нарушать правила:
- все дни в строгой последовательности: Кефир, рис, курица. Ничего менять нельзя! Т.к диета действует так:
Когда пьешь кефир, из желудка уходит все то что ты наела, рисом отчищается, а курицей закрепляется.
- и ни какой соли
- пить воду и зеленый чай!

Советую попробовать эту диету.

А если кто пробовал, то напишите пожалуйсто отзывы)) Заранее спасибо))) :)


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя элионора.

Сейчас досижу на диете Сайкова , осталось два дня, потом попробую твою диету. А как результаты в весе? сколько кг. скинула? И в каких колличествах
все это надо употреблять?


на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вечнонадиете.

Я на вес не ориентируюсь, только на объемы! Они значительно уменьшились.
А употреблять неограниченное количество, только с курицей поосторожней. и после 18 желательно не кушать!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Если потом дядя Жора в гости не зайдет - что сомнительно после голодовки - объемы не увеличатся )
Кроме того, неделю, считай, без овощей и фруктов. Лучше повеситься, чем так жить!

Изображение пользователя Вечнонадиете.

это не голодовка, кушать можно неограниченное количество.
а желудок уменьшается, и много потом все равно не съешь


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Taniy.

9 дней без фруктов и овощей - я бы повесилась! Но, штурм-есть штурм! Цель поставлена- результат получен. Только читая, как текла жизнь эти 9 дней - что-то мне напоминает муки адовы. Так над собой издеваться, чтоб сил небыло от диеты......
Незнаю, незнаю.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Попробовала на собственном опыте, согласна на 100% ;)

Изображение пользователя shawty.

понравилась мне твоя очищяющяя, Сайкова высижу (пока первый день :bigsmile: ) и попробую рис неочищеный есть, когдато сидела на подобной диете только там было вначале рис, затем курица, затем яблоки, но я тогда не выдержала. У меня к тебе вопросики:
1Й - а сколько риса примерно в день кушала и кефира пила?
2й - сколько см сбросила? (читала твой блог у нас с тобой цели почти одинаковы и начальний вес)
3й - ниче если вместо кефира питьевой йогурт (около 30 ккал 100 мл)?
4й - когда рис вариш можно специи добавлять, хмели-сунели или кр. перец?
Жду ответа ;) ;) ;)

Изображение пользователя Вечнонадиете.

Риса варила 2 пакетика(из пачки)
С бедер ок 4х ушло, талия вообще сантиметров 6,
ручки стали оч красивые
вместо кефира ничего нельзя
и рис без всяких специй!!!

Не огорчайся..... когда похудеем тогда и поедим. :bigsmile:
Кстати, как будешь после диеты питаться??? Как будешь стараться не набрать вес?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя shawty.

На Сайкове надеюсь похудеть до 54кг а потом недельку посижу на 800-1000 ккал надеюсь за эту недельку вес не набрать... А потом дней 5 на йогурте и фруктах хотела попробывать, но вот твоя разгрузка очень понравилась :) :) :) Да и 4см в бедрах это моя мечта!!!
Только однин минус у нас кефир не продают, только питьевой йогурт light калорийность 30 ккал 100мл, я ним кефир на Сайкове заменяю и пока ниче думаю отвесы уже есть, а ты как вес удерживать как собераешся?

Изображение пользователя Вечнонадиете.

Я думаю просто как по системе минус 60.
Почитай в моем блоге самую первую статью под названием "Моя жизнь сплошные диеты.....Хватит" Там все про нее написано)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NemoMalf.

Вечнонадиете, а сколько кефира в день можно?



Изображение пользователя Вечнонадиете.

Можно, литра два думаю) Ну я полтора пила!


Диеты на www.nadietah.ru

Мне эта диета не подошла. Пробовала этим летом.
Из минусов:
1. сбросила 5 кг, но вес вернулся моментально и без особых усилий,
2. во время диеты была дикая слабость, болели мышцы, начались проблемы с пищеварением, резкой болью заболел правый бок (во время риса), пришлось пить обезболивающее, снились кошмары и в голове была каша (работать невозможно) :)
3. вот уже полгода с тех пор не могу даже смотреть на курицу, если она не в супе.

Изображение пользователя Astra_smile.

Я сидела на такой диете пол года назад.. Когда были "куриные дни" стало плохо.. странно но именно от курицы..пришлось отказаться.. я потом еще месяца два не могла на курицу смотреть

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • estonianyorkshire