27.08.12

Главные вкладки

Изображение пользователя wantfitin.
пн., 27.08.2012 - 23:22 — wantfitin

Привет всем!

Хоть и времени с последнего поста прошло достаточно, но достижения мои очень скромные. Главное, что в минус, а не в плюс :laugh1:
Привычка пить воду приобретена заново
Ходьба - над этим работаю каждый день и увеличиваю потихоньку расстояния
Спорт - очень мало, в основном легкое кардио, совершенно потеряла спортивную форму
Питание - с переменным успехом, бывают просто идеальные дни, но бывают и нарушения.
Вот эти пункты я постоянно контролирую. Вроде втягиваюсь в нормальный ритм и колею.

Читаю всех регулярно и горжусь вашими успехами!

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — вт., 28.08.2012 - 08:20

Восстановление прежних привычек дело не лёгкое.... Втянешься в ритм и пойдут более радостные результаты!

lutin54 — вт., 28.08.2012 - 08:49

Рада,что потихоньку восстанавливаешься.Всегда со страхом думаю,что перестану тренироваться и потеряю форму.Так тяжело мне далось теперешнее состояние!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — вт., 28.08.2012 - 09:56

а оно у тебя есть))) И опыт есть) Так что все наладится))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — вт., 28.08.2012 - 11:49

на путь истинный встала, уже хорошо, и главное "в минус", ты же волевая, спортолюбивая, так что ща как раскочегаришься, да как начнешь занятия... love

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

June — пт., 31.08.2012 - 12:56

Оль, набираем легко, а избавляемся с трудом. Я тоже борюсь за граммы буквально, а что делать? Для меня огромное значение имеет здоровье, а его гораздо легче сохранять, когда организмы не надо таскать на себе лишние килограммы. Да и вопрос эстетики тоже немаловажен. Я тоже как-то забросила спорт, надо возвращать его в свои будни. Но главное - у нас все получается, мы молодцы! Удачных тебе выходных, Ольчик!


Диеты на www.nadietah.ru

Сударыня — сб., 01.09.2012 - 22:10

Долго же ты сидела в подполье! Теперь давай, не пропадай!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

June — вт., 16.10.2012 - 13:42

скучно без тебя, возвращайся к нам! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

June — вс., 04.11.2012 - 23:32

молчишь, а я все-равно тебя жду, надеюсь, что у тебя все хорошо. Удачи, Оленька!


Диеты на www.nadietah.ru

June — ср., 06.02.2013 - 15:16

что у тебя все хорошо, хоть ты и молчишь, но я тебя жду!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • estonianyorkshire