японская диета

вот тоже хочу поделиться 5 лет назад сидела на этой диете, вес был 63 кг. первые 3 дня дались нуууу оччееень тяжело, есть хотелось безумно...но когда к 4 дню я увидила как стали обрезаться бока..это меня вдохновило. вообщем к 10 дню скинула все что было, и последние 3 дня уже почему то не худела, все соблюдала в точности. вообщем результат 52 кг. и ни одной растяжки , так как мучала себя каждодневным контрастным душем и массажем с кремами-маслами. после диеты тяжело было сново начать питаться нормально..желудок был с наперсток...по том со временем ела на ночь булки с маслом и ни грамма не набирала, так было где-то год.
вообщем сейчас сново после родов хочу сесть на эту диету, но силы воли пока не найду...вообщем будем работать. всем удачи и успехов!!!