Какбэ так...

Главные вкладки

Изображение пользователя Vanya_Vodka.
пт., 11.12.2009 - 04:50 — Vanya_Vodka

Всем,Здрасте!
Кхм,просмотрев многие блоги здесь ,так и не наткнулся не на один мужской блог,так что сложилось мнение ,что мужики здесь не худеют :bigsmile:
А я вот начну ,кость у меня довольно не широкая и я всегда был очень худым вес всегда был 60 кг ,но как начал учиться в институте ,начались без конечные пьянки ,"обжираловки" и другие праздники жизни студента и всё это преподнесло подарок в виде лишних 15 кг.Вот уже 2-ой год как-то не обращал внимания на появившийся живот ,расширение морды в лучших традициях наших депутатов и прочие недостатки лишнего веса ,а тут как-то захотелось сделать себе подарок на Новый Год и скинуть хотябы кг 5.Долго читая про разные диеты ,больше всего понравилась вот эта:
1-3 день:кефир 1% 1,5л
3-6 день:1,5 кг яблок
6-9 день:кефир 1% 1,5 л
На ней я и собираюсь просидеть эти 9 дней
Рост мой 177 см ,вес 76 кг.

Кефирная диета
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пт., 11.12.2009 - 04:56

Долго ль собирались? На этом аду отсидть крайне сложно! ОТСИДИТЕ...МОЛОДЕЦ, КАНЕШ, НО НЕ УДЕРЖИТЕ! :)


Изображение пользователя Vanya_Vodka.

Vanya_Vodka — пт., 11.12.2009 - 05:02

Да нет ,не долго :)
А вот на счёт удержание ,это конечно да ,трудновато будет,но попытаться стоит.

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пт., 11.12.2009 - 05:04

А что пыткой мучать себя? Море примеров! Просто прочесть! Нет возможности держать быстро потерянный вес...
:) Читаем, думаем, пишем...
Нас тут много, ага..


Изображение пользователя Vanya_Vodka.

Vanya_Vodka — пт., 11.12.2009 - 05:15

Я в принципе не счетаю ,это особо пыткой :)
На счёт удержания вообще задумаваться не хочу,на данный момент надо продержаться эти дни ,а дальше видно будет :bigsmile:

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пт., 11.12.2009 - 05:20

Это все так наивно думали, все леди, я имею ввиду)
ВСЕМ БЫЛО ПРОСТО, МНОГИМ ДАЖЕ ОЧЕНЬ!
Толку не было ни разу.
И жить торопимся и чувствовать спешим...
Сложная теория, проигрышная :(


Irina21 — пт., 11.12.2009 - 05:00

Девочки, а нука ожевились, молодой человек в строю :bigsmile:
Лично я очень рада :)

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пт., 11.12.2009 - 05:05

ни первый.... :(


Irina21 — пт., 11.12.2009 - 05:10

А де остальные? не отстояли натиска,полегли.. :steve:

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пт., 11.12.2009 - 05:17

почти все, почти каждый, осталось одЫн :bigsmile:


Изображение пользователя странница.

странница — пт., 11.12.2009 - 06:16

забавно видеть мужчину, пьющего кефир и жующего яблоки...

я бы на твоем месте с другого начала...
но в любом случае, удачи!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Vanya_Vodka.

Vanya_Vodka — пт., 11.12.2009 - 08:50

А ,что забавного то? :)
Спасибо)

Изображение пользователя странница.

странница — пт., 11.12.2009 - 15:08

в понимании мужчина не должен пить кефир и закусывать его яблоками...
попробуй лучше калории считать... или кремлевку там, ну как вариант...

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

On-a-diet-girl — пт., 11.12.2009 - 06:24

никого не слушай :)
попробовать стоит :)
удачи!

Изображение пользователя Vanya_Vodka.

Vanya_Vodka — пт., 11.12.2009 - 08:49

Спасибо))

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — пт., 11.12.2009 - 09:07

Ты смотри, не согнись к НГ с такой диетой…
Почитай мож что путное подберешь ( в плане диеты)…
Мужчины считают, что животик это потрясно красиво…прям мода какая-то…
А ты молодец, ты у нас будешь как в малине…
Удачи…
живот.jpg

Изображение пользователя Vanya_Vodka.

Vanya_Vodka — пт., 11.12.2009 - 09:23

да я достаточно много прочиал про разные диеты и решил выбрать ,что нибудь по-тяжелее ,незнаю правда почему ,но как-то вот так...
Спасибо за картинку,прям от неё тянет духом похудания :)
А на счёт малины,да согласен ,но это только радует :bigsmile:

Изображение пользователя Фрекен Бок.

Фрекен Бок — пт., 11.12.2009 - 09:12

За три дня одних яблок от кислоты булькать смотри не начни. Может что-то более сбалансированное и более разнообразное как раз на оставшиеся три недели до НГ? Пять точно сбросишь, зато на еду бросаться не будешь во время праздников и не наберешь заново. Но удачи в любом случае ;)

Изображение пользователя Vanya_Vodka.

Vanya_Vodka — пт., 11.12.2009 - 09:25

Да с кислотой я думаю подружусь :)
Спасибо)

Изображение пользователя Каришка-пышка.

Каришка-пышка — пт., 11.12.2009 - 09:23

Отвес конечно будет. Но для начала думаю нужно выбрать менее строгую диету. Многим нравятся Сайков и 5 веселых плавленных сырков. Мой муж примерно твоего роста и веса. И он вобщем-то стройный. :bigsmile: Я думаю есть смысл немножко ограничить себя в еде, особенно по вечерам, а основные усилия направить на борьбу с животом. Качать пресс, крутить обруч....короче прыгать и скакать теряя как можно больше калорий. Мужчины устроены по-другому. Вам намного легче сбросить вес, чем нам. Так что выше нос, все у тебя получиться. Удачи!

Цель на ближайшее время:

Изображение пользователя Vanya_Vodka.

Vanya_Vodka — пт., 11.12.2009 - 09:32

Физическим упражнениями я каждый день занимаюсь :)
Менее строгую диету совсем не хочется,может это конечно и юношеский максимализм ,но желание всего и сразу побеждает здравый смысл :bigsmile:

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пт., 11.12.2009 - 09:31

Прикольненько Dirol Мужчина + яблоки с кефиром для меня из ряда вон выходящее :bigsmile: Чего так круто-то гайки затянул? У нас тут понимаешь ли итак мужеский пол в дефицитах ходит, так что как бы нас и тебя не потерять через пару дней такого голодомора)))

Изображение пользователя Vanya_Vodka.

Vanya_Vodka — пт., 11.12.2009 - 09:39

Да нет ,я тут собираюсь остаться на долго :bigsmile:

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пт., 11.12.2009 - 09:43

А кстати, если будешь на белковую пищу налегать (мяско, курочка, рыбка) , то процесс будут намного быстрей идти ;)

Изображение пользователя Лиca.

Лиca — сб., 12.12.2009 - 00:24

Точно!Девушки любят парней по-крупнее)) ;) Чтоб чувствовать себя за ним как за каменной стеной))

Мое тело-пластилин!
Я хозяин тела,а не жир!
Груша по формам сексуальнее яблока!

Каждый шаг-любовь!

Вечерня — пт., 11.12.2009 - 09:39

а для мужчины ростом 177 см. вес в 76 кило это разве много?

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Изображение пользователя Vanya_Vodka.

Vanya_Vodka — пт., 11.12.2009 - 09:41

При моём телесложение ,а это чуть крупнее Павла Воли, 76 это много :bigsmile:

Вечерня — пт., 11.12.2009 - 09:42

т.е надо быть как Воля? прятаться за шваброй? >)

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Изображение пользователя Vanya_Vodka.

Vanya_Vodka — пт., 11.12.2009 - 09:45

Нет конечно,я не собираюсь обратно худеть до такого состояния

Светланка Светик — пт., 11.12.2009 - 15:16

думаю эти 76 кг нужно просто превратить в 76 кг мышц
питаться правильными продуктами и налегать на спорт
а голодать не стоит мышцы пострадают

Изображение пользователя Vanya_Vodka.

Vanya_Vodka — сб., 12.12.2009 - 00:02

"думаю эти 76 кг нужно просто превратить в 76 кг мышц"
Как-нибудь в следующий раз...

Изображение пользователя Лиca.

Лиca — сб., 12.12.2009 - 00:23

Ох и сложная у вас диета...Удачи вам!И стойкости побольше :)

Мое тело-пластилин!
Я хозяин тела,а не жир!
Груша по формам сексуальнее яблока!

Каждый шаг-любовь!

Изображение пользователя Vanya_Vodka.

Vanya_Vodka — сб., 12.12.2009 - 00:28

спасибо :)

Изображение пользователя Фрекен Бок.

Фрекен Бок — сб., 12.12.2009 - 00:40

Или диета еще не началась? Есть успехи? :)

Изображение пользователя Vanya_Vodka.

Vanya_Vodka — сб., 12.12.2009 - 00:46

Диета уже длится ровно сутки.На счёт успехов нечего сказать не могу,так как взвешиваться ещё очень рано :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • Selenna