Запись 134

Главные вкладки

чт., 23.09.2010 - 18:40 — zwezda

Привет, мои дорогие! curtsey

Вес сегодня, можно сказать, порадовал. После разгрузки ничего не вернулось! :happy8: Вес на утро 60,8кг! :happy8:
По питанию:
З: кофе+90г творога+3 оладушка тыквенных с сыром (еле из-за стола вылезла :laugh1: , до обеда есть совсем не хотелось!);
п: яблоко;
О: куриное бедро+овощной салат+2 оладушка;
п: зелёный чай с 1ч.л. мёда;
У: 180г творога+ травяной чай с лимоном.
Старалась пить много воды :blush2:
Вечером ещё спорт как обычно. :dance2:
Всем удачи и отвесов! :happy4:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 23.09.2010 - 18:44

Ещё немножко, ещё чуть-чуть :happy8:

zwezda — чт., 23.09.2010 - 18:47

он трудный самый! :happy8: :laugh1: :laugh1: :laugh1: Стараюсь! :dance2:

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — чт., 23.09.2010 - 18:54

вижу творог на ужин!!!! какая молодец!!!=)))

zwezda — чт., 23.09.2010 - 19:07

Строго соблюдала твои рекомендации! Завтра на ужин - яйцо! :laugh1:

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — чт., 23.09.2010 - 19:08

яйцо с желтком лучше до ужина а без желтка пожалуйста на ужин=))))) причем лучше 2-3 белка=)))

zwezda — чт., 23.09.2010 - 19:21

love2

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — чт., 23.09.2010 - 18:59

о,спасибо за воду)
пошла наливать))
какие интересные оладушки))
можно поподробнее?)

нет желания-нет результата (с)

zwezda — чт., 23.09.2010 - 19:09

Тыква +морковка+яйцо+мука (немного) и жарила на сковороде на раст.масле :blush2: (Тыква и морковка на терке) :happy:

Изображение пользователя Dell712.

Dell712 — чт., 23.09.2010 - 19:52

ух,ты такое тоже обезательно попробую...вкусно читается для меня)) happy9

Katze.gif

Изображение пользователя Dell712.

Dell712 — чт., 23.09.2010 - 19:53

до конца недели, увидешь "5", Отлично и целеустремлённо идёшь к цели...Молодца!!! love2

Katze.gif

zwezda — чт., 23.09.2010 - 20:03

Стараюсь!

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пт., 24.09.2010 - 01:37

Приветик! С отвесом!
Анька авторитет! Рулит тут нами всеми :laugh1: :laugh1: :laugh1: Зато ж работает!

zwezda — пт., 24.09.2010 - 17:27

:happy: Даёт дельные советы! :happy8:

Изображение пользователя толстушка_юля.

толстушка_юля — пт., 24.09.2010 - 15:11

умничка love2 еще немножко, и дойдешь до цели

p.s. я тоже оладушки хочу :((((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Selenna