Запись 138/82

Главные вкладки

ср., 06.10.2010 - 07:07 — zwezda

Привет, мои дорогие! curtsey

Отчет за первые пять дней на пути к заветной цели: скажу честно, нарушения были по всем пунктам, но всё по порядку:
вес на сегодня 60,3кг (спасибо вчерашней разгрузке!). Ох, когда же я перешагну заветную "границу" :surprise1: ;
по объемам: ОГ без изменений: 90 (муж волнуется :laugh1: ), ОТ без изменений 72 (я психую girl_cray2 ), ОБ 100 (-1см я радуюсь :happy8: ).
По питанию делаю упор на белки, утром стараюсь есть овсянку :surprise1: и фрукты, вечером - белки (в основном творог!);
по спорту: обруч 30минут, упражнения 20 минут (пропустила 2 дня :blush2: ).
Но вот кратенько. Надеюсь в следующий отчет перешагнуть "границу".
Всем удачи! :happy4:

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 06.10.2010 - 07:59

звездуль,умничка))
теперь задержи этот отвес :wink:

нет желания-нет результата (с)

zwezda — ср., 06.10.2010 - 17:31

Очень хочется удержать! Но сегодня немного нарушила, съела гдг-то в 17.00 два кусочка солёной рыбки! girl_cray2 Знаю что воду будет держать, но не удержалась! :blush2:

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 06.10.2010 - 17:39

это же только рыбка и только соль))
завтра,если и будет небольшой отвесик или даже привесик,будешь знать от чего он :wink:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 06.10.2010 - 08:20

Поздравляю с минусами!!
Буду равняться на тебя!! Посмотрела на себя сейчас... Пора делать талию!!

zwezda — ср., 06.10.2010 - 17:36

спасибо! Равняться не на кого. Постоянно, хоть маленькое, но нарушение girl_mad .

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — ср., 06.10.2010 - 08:32

Поздравляю! Не психуй, все уйдет!
До ДР время еще есть, так что все компенсируешь и границы попереступаешь и цели достигнешь!

zwezda — ср., 06.10.2010 - 17:34

Злюсь! Какая-то я неправильная! girl_mad Никак не получается! Но я стараюсь! love2

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 06.10.2010 - 08:33

Не, надо тебя уже перекатить чтоль туда, раз у самой не плучается. mosking Чуточек прям и ты на новом уровне girl_dance

zwezda — ср., 06.10.2010 - 17:33

:laugh1: Лучше пинка! :laugh1:

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — ср., 06.10.2010 - 17:34

Поворачивайся sarcastic_blum

Изображение пользователя vetka.

vetka — ср., 06.10.2010 - 20:56

Пни ее покрепче чтоб летела далеко :laugh1:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

zwezda — ср., 06.10.2010 - 22:09

усердствуй, а то vetke не достанется! :laugh1:

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 06.10.2010 - 09:59

Ольчик!
Ну ты молодец, хоть с нарушениями, но выполняешь все планомерно. А -1 см. - это уже результат!!!
Держись верным курсом!!! :lips: :lips: :lips: :lips: :lips:

zwezda — ср., 06.10.2010 - 17:32

Стараюсь, но не всё получается! :blush2:

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — ср., 06.10.2010 - 20:53

Ты умничка!!! А маленькие нарушения это маленьки слабости!
Верной дорогой идешь!!!
И почему эти рубежи из десятка в десяток так тяжело даются???))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 06.10.2010 - 21:40

тяжело даются рубежи!!! girl_impossible

Изображение пользователя vetka.

vetka — ср., 06.10.2010 - 20:57

Бедный муж! Чтож ты его так в напряжении держишь :laugh1:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

zwezda — ср., 06.10.2010 - 21:39

не расслаблялся :laugh1:

Изображение пользователя vetka.

vetka — ср., 06.10.2010 - 21:42

так скоро держать будет и не отпускать :laugh1:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Марта_Я — ср., 06.10.2010 - 22:51

звездуль - молодец! правильным курсом идешь! :happy8:
а мой рубеж видимо скоро будет пройден, да только в другую сторону линеечки :laugh1: влевую, к началу mosking

zwezda — чт., 07.10.2010 - 06:56

Ты там не шали! :laugh1: Как же Париж? Берись за дело! Всё получится! love2

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 07.10.2010 - 21:25

Как тут наш звездуль поживает? girl_dance

zwezda — чт., 07.10.2010 - 21:28

Сегодня удержала вес после разгрузки, это радует :happy8: Посмлтрим, что будет завтра! У тебя как успехи? love2

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 07.10.2010 - 21:30

А вот не знаю! pardon Приколдыбала с работы и к вам на несколько минут. С весами разговаривать буду послезавтра. pardon

zwezda — чт., 07.10.2010 - 21:31

А что так поздно с работы? girl_impossible

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 07.10.2010 - 21:35

Я с 8 до 20 . Пришла , переоделась, всех построила и к вам. girl_crazy Сейчас отползаю. girl_in_love

zwezda — чт., 07.10.2010 - 21:37

Спокойной ночи! :love6:

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 07.10.2010 - 21:39

Я по сменам. Сегодня в день 12 часов, завтра в ночь так же, а потом дома 2 дня. girl_dance

zwezda — чт., 07.10.2010 - 21:46

На предприятии?

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 08.10.2010 - 18:27

Ну и где ты? Ещё не перешагнула границу чтоль? :laugh1: Не парься, скоро вес твой тебе поддастся, главное верь, ну и не ешь много ))))))))))

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

zwezda — пт., 08.10.2010 - 18:32

Сегодня было 60,1кг girl_cray2 , сегодня немного расслабилась :blush2: , как бы привес не нагрянул! :laugh1:

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 08.10.2010 - 18:35

Мдаааа, и выходные отвесам не способствуют, боюсь их

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

zwezda — пт., 08.10.2010 - 19:48

Пойду в воскресенье в сауну :happy8:

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вс., 10.10.2010 - 16:51

Зато какая радость будет, когда увидишь 59!!! Я помню когда первый раз увидела 69 - долго терла глаза и раз 7 на весы вставала)))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — вс., 10.10.2010 - 16:54

я её увижу. Сегодня ровно 60кг! girl_cray2 Ещё и ПМС, теперь, дай Бог после КД girl_mad

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer