запись 173/7

Привет, мои красотульки!

Ну во-первых, всех Татьян с именинами, а студентов с днём студента! :happy8:
Отчёт за первую неделю конкурса.
Результата никакого Вес по прежнему 62кг. Но ничего, не отчаиваюсь, беру пример с Вас, мои "стимуляторы". :dance2: Разгрузка на этой недели не во вторник, а в какой-то другой день.
В течении недели вес колебался от 61,5 после разгрузки до 62,8 после маминого ДР. :blush2: Привес быстро ушёл, но вес вниз так и не пошёл.
Начала вести дневник питания, питаюсь всроде бы нормально, не считаю косяков на ДР.
"Дебютировала" с баней. Решила по возможности ходить каждую субботу. В бане процедурки: кофейный скраб и АЦ крем.
С пятницы хожу на массаж: спина и АЦ на попе и бёдрах. :happy:
Спорта не много, но выполняю. С февраля возобновляю шейпинг и скорее всего один раз в неделю аквааэробика. :happy8:
Вот такие новости. Удачного конкурса! Всех люблю! :happy4:
______________________________
Я поганка, ела и пила вредности. Завтра разгрузка.