190/24

Всем привет! d_sunny А вот и я! curtsey

Давненько не писала, но Вас читала регулярно! :happy4:
Что нового? В принципе ничего, за исключением того, что я теперь хожу в тренажёрный зал. Сбылась мечта. Мечта?!?! подумают жители крупных городов - ДА! У нас на переферии с этим проблематично. Открылся новый, небольшой зал и вот я теперь там, я надеюсь, буду постоянным посетителем. :happy8:
Вес? Топчусь... то вверх, то вниз, особо не заморачиваюсь, больше слежу за объёмами, пока результаты не радуют. girl_mad
Питание? Практически правильное, за исключением нескольких дней с поеданием солёной рыбы (уж очень люблю) и конфетками баловалась. А сейчас всё в норме.
Вот такие дела! Скучала! Всегда с вами! :heart:

Нравится: 
0

Комментарии

Поздравляю! sportsmen-357 sportsmen-357 sportsmen-357

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214291_72,7.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Спасибо!

Изображение пользователя HeleUsu.

загадашная девушка girl_in_love
я тоже рыбку люблю....селедка и консервированная красная рыба :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:

Я Елена.

Муж из командировки всегда привозит, а я не могу отказать себе любимой!

Изображение пользователя HeleUsu.

кто б отказался :crazy:

Я Елена.

Изображение пользователя lenochka18.

Тренажерный зал эт зорово, я вот не могу себя заставить туда ходить, хоть он и находится за углом. Не нравится мне там, может потом еще раз попробую.

А рыбка да... я тоже люблю соломон и икту тож..ммм, ты кушай только не поздно вечером не и понятное дело не очень много)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Если на выбор дадут сладкое или солёное, то выберу солёное! А если уж дорвусь, то мало не могу!

Изображение пользователя fifa.

тренажерный зал это здорово! Рада за тебя girl_claping
Мне кажется я не смогу, даже если он будет в нашем доме girl_sad

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Сможешь!

Оль,мечты должны сбыватся...

Ты замечательная,целеустремленная и подтянутая.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Скоро буду подтянутая!

Изображение пользователя Елена Михайловна.

это моя любовь навеки))) Поздравляю с началом новой жизни))


Моя диета: диета Дюкана

Мне очень понравилось! Теперь главное качественное выполнение всех упражнений!

Изображение пользователя vetka.

Приветик Звездулька!
Рыбкой значит балуешься?! :fish:
Рассказывай что в зале интересного? Ты с тренером или на групповые занятия ходишь? :dance2:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Раньше я ходила на шейпинг и той нагрузки для меня маловато, а тут во-первых, бег и вело, а во-вторых, тренажёры с нагрузкой на ноги и попу! То что надо!

Изображение пользователя нотка.

я в беговую влюбленна просто....girl_in_love

тебе как?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

и мне нравится!

Изображение пользователя lbvjxrf.

здорово что теперь ходишь в спортзал,это всегда прекрасно!)) наверное народу оч много если 1 открыли?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

не много

поздравляю!!!!!!! молодец!!!!!!!!

:dance2:

Изображение пользователя nata_174.

спортзал - супер, а я лентяйка, придумала себе отговорок... Поздравляюflowers-290

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Отговорки?!? От них не становишься стройнее...

Изображение пользователя вивьен.

Как успехи в спорте???


Диеты на www.nadietah.ru

Мне нравится! Чувствую, что есть не только жирок, но и мышцы!

Молодец, рада за тебя. Спорт - это сила!

Я стараюсь! :dance2:

Изображение пользователя Людаша.

Привет, про рыбку аккуратнее, в основном её везут с севера, а там ФУКУСИМА, весь океан уделала. сама сейчас отказываюсь от рыбки.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Это не дальневосточная, да и выловлена она была далеко от Фукусимы.

Изображение пользователя Людаша.

это хорошо, а у нас всё от туда тащат. У нас их аэродром, обжирались икрой рыбой, а ща смотрю все носом воротят. Удачного дня!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Спасибо и тебе!!!

Изображение пользователя Людаша.

где новости?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lenochka18.

Совсем потерялась и не пишешь((((((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire