191/25 - начало!

привеееет!!!!
все правильно, правильная статья) и еще я точно знаю, что всему свое время! если еще не пришло время похудеть, то и не получится. а если пришло, то и заставлять себя не надо, все с удовольствием - легко и просто))
Хорошо когда все хорошо))

я с тобой! удачи

Отлично, что вернулась. Буду рада тебя видеть и читать. Спасибо за статью. Только, Звездуль, без настроения работать не получается, вернее без него вес стоит или ползет вверх, меньше думать тоже нельзя. Делать нужно очень много, но думать, мечтать, представлять тоже необходимо. Это важный психологический момент. Готовим себя к себе новой. Вкусности я покупаю обязательно, так как моя семья все это любит и у нас часто гости. Ну какой же я идиот? Придут люди, а дома только чай с "таком", я по этому поводу всегда переживаю. А если я это начинаю жрать как свин, вот тогда я Точно ИДИОТ. Насчет фитнесса: со спортом я никогда не дружила. И в остатке жизни я не буду чемпионом по бодибилдингу, мне это не нужно. А ежедневную зарядку минут на 15-30 осилю. Я считаю это лучше, чем ничего. А ходить в спорт зал постоянно не получится. Брошу и тогда все, заниматься ваще перестану. Это только мое мнение. Права девочка, которая сказала: придет время - стройнеть будет легко морально и приятно, а если не пришло еще, то даже пересиливая себя результатов не добиться. Или добиться, но не надолго. Звездочка, все у тебя будет хорошо. Вернее уже все хорошо, с сегодняшнего дня ;-) Обнимаю

Приветик :) Здорово что у тебя все хорошо,думаю и с весом всё ок ;) Про вкусняшки очень прям про меня)))Ведь всегда что нибудь урву ,главное не ходить в магазин на голодный желудок ,вот,так и на печеньки не потянет )))0

Удачи Оль! Маленькими шажками, но к цели. Да и не верю, что все у тебя так уж запущено.

Я очень большой и толстый идиот!!! Спасибо за проиывку мозгов, а то они тоже зажирели. Удачи в намеченом плане!!!

идиоткой я бываю регулярно, куда ж без этого почетного звания) Спорт мой друг) Тем более массажист мне сказала что у меня хорошая генетика и ноги классные, так что спорт и правильное питание помогут мне эту генетику разглядеть) А кушать 5-6 раз в день мне даже нравится)) Хорошо что вернулась)Хотя ты и не пропадала))

Звездуличка, приветик! Давно тебя здесь не видела!!! Хорошая статейка! Я оказывается не полный идиот, не покупаю, когда худею вкусности, а если и покупаю, то для любимого)))))

я так идиотом была и останусь...как не порадоксально, но мне вкусняшки приходится собственноручно покупать постоянно, мои домодачцы не желают питаться только диетическими продуктами.... а я в надежде, что я к ним не притронусь :crazy: Со спортом я по прежнему на ВЫ...а вот поесть раз 5 - это запросто...было бы замечательно если бы эти приемы пищи были всегда продуманы и по объемам и по качеству...эх!

о привет я всё жду когда ты созреешь! И вот на тебе, коротко и ясно! Удачи тебе!
Значит ты была в моём городе! И на аэродроме!

первое и третье осуществимо и волощается в жизнь, а вот второе....для меня проблемотрично, так как еще мама моя всегда говорила, что сначала родилась лень, а потом я.

Оль,я идиот какой-то..

Правда могу найти на каждый твой пункт по 10 отмазок..

У меня сладкое злосные тараканы приносят (ребенку).Вот когда ее бабушке отдаю,тогда все убираю и живеться легче.

И муж любитель пожрать,это заметно по его второму подбородку или третьему..

А в основном все хорошо

Оль,удачи тебе в соблюдении всех правил.

Ндааа, 1е - дома ждут вкусняшек, и если не покупаю, то они покупают, 2е - для клуба нэту мани...., 3е - на работе так не разгонишься, план хорош, но не для всех, хотя нужно искать свой!!! )))) Успехов!!!

Привет поехали в Брест?

"Очередное начало начал".....как мне это знакомо
Давай, в добрый путь! :drinks:
У меня самый сложный пункт - это вкусняшки, постоянно заводятся сами по себе, когда их не ждешь

привет ты как в строю и идёшь в правильном направлении!?!

Привет!!!! Не пропадай !

Приветик Оленька я наконец-то вернулась!!!!!вижу много девчонок тоже редко здесь бывают!!!!!!уже очень соскучилась!!!!!!теперь буду по чаще заходить!!!!! :blush2: :loveshower: :loveshower:

Какие изменеия за недельку? Когда уже увиидим новый пост?