294. - 15 апреля!

Главные вкладки

пн., 15.04.2013 - 11:47 — zwezda

Привет, милые мои!

Очередной понедельник.
"За бортом" наконец-то весна, что радует. Потихоньку начинаю раздеваться...
Какие результаты за неделю.?
Весы сегодня показали "плюс", без сто грамм вернулся прошлонедельный отвес. Я даже в голову не взяла, так как первый день кд, вода "стоит"... На работе в туфли еле влезла (в обычные дни спадают, так как сильно разносились). Объёмы, соответственно, не меряла.
Мои любимые конфетки были "уничтожены" путём поедания и с сегодняшнего дня решила присоединиться к группе лиц (пока до конца месяца), организованной Юльком, по отказу от "промышленных" сладостей. Буду очень стараться....
Продолжаю ежеутренние присяды, махи... К сожалению, зал был один раз. Зал пропустила по уважительной причине, отмазом это не считаю. Такой сильной головной боли в течение трёх дней подряд у меня давно не было. В пятницу пришлось выпить таблетку (пью их только тогда, когда терпеть больше нет сил). В субботу, как обычно была баня с процедурами, вечерком хорошо позанималась дома.
По питанию старалась придерживаться ПП, и надеюсь после кд увижу результат.
Зал сегодня не отменяю.
Вот так прошла неделя.

Нравится: 
0

Комментарии

Larisko — пн., 15.04.2013 - 12:20

У меня тоже очередной понедельник...сегодня жутко захотелось в отпуск!
иногда себя белкой ощущаю...понедельник-вторник- бац-клац- опять понедельник...

zwezda — пн., 15.04.2013 - 12:32

Да уж... Я пока об отпуске и не мечтаю.... хотя с прошлогоднего осталось две недели. Отдых за ранее практически не планируем, всё зависит от работы супруга... Бывают приятные сюрпризы...

Larisko — пн., 15.04.2013 - 12:42

мы обычно планируем, а в этом году у мужа на работе какой то новый проект и как результат- отпуска вообще никакого не будет..
Мы может с детьми на Юрмалу съезим на недельку, конечно если прибалтийская погода нас порадует и мы ухватим момент

zwezda — пн., 15.04.2013 - 12:49

Здорово! Я не разу не была в Прибалтике, ни в советсткие времена, ни сейчас...

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пн., 15.04.2013 - 12:58

я честно говоря сразу пью когда голова начинает болеть...не могу боль терпеть вообще (
ПП и зал - наше все!)) мне кажется честно говоря это единственный путь что бы раз и навсегда сделать свое тело. Диеты конечно вещь в плане - быстро НО совсем не качественно. Надо менять принцип питания в общем, а не только на какое то время.

расскажи ты на каких тренажерах занимаешься?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

zwezda — пн., 15.04.2013 - 13:10

Пп давно для меня образ жизни, правда иногда с нарушениями... :blush2: У нас в "колхозе" не такой шикарный зал, как в столице, так что приходится заниматься на тех, которые есть girl_haha Если честно, то я не знаю как правильно некоторые называются :crazy:

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — чт., 18.04.2013 - 13:13

главное что они ЕСТЬ )) тренажеры то бишь preved

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

zwezda — чт., 18.04.2013 - 19:16

Есть! И я на них занимаюсь! sportsmen-357 беговая дорожка muscles1 :muscles3: :muscles2:

julia_less — пн., 15.04.2013 - 13:56

Вода уйдет Оль и все будет хорошо=)))

zwezda — пн., 15.04.2013 - 14:38

Конечно, уйдёт! Я даже удивилась, если честно, что такой "небольшой плюс", обычно "плюс два" - это норма в таике дни.

LeSSik — пн., 15.04.2013 - 14:27

Жаль что +,но главное что бы ты понимала от куда ножки растут..Оль,ты у меня все равно молодца kiss


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 15.04.2013 - 14:36

Спасибо, я стараюсь. Нашла себе дополнительный повод "быть на все 100"...

LeSSik — пн., 15.04.2013 - 15:06

Делись поводом girl_hospital


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 15.04.2013 - 19:11

ДР у подруги! Мне недавно сказали, что она психует, когда я выгляжу худее, чем она! Хочу её "порадовать" к ДР! Я знаю, что я добрая!

LeSSik — пн., 15.04.2013 - 20:00

Красава...Смотрю у тебя тоже таких подруг водиться чуток laughter2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 15.04.2013 - 20:31

Да получилось у нас разногласие серьёзное... Потом прошение прощение и всё такое.... Я не злая, просто память хорошая... И все полезло наружу. Очень много интересного узнала! Я и не подозревала, что она такая ... Когда я два года назад была в лучшем весе, (как раз на её ДР), так её оказывается очень сильно это колбасило, что все мужики на меня внимание обращали, а не на неё.... Вот решила продублировать.... юбилей всё таки!

Изображение пользователя Olusha_sh.

Olusha_sh — вт., 16.04.2013 - 11:10

Добрая, ты, Олюнь girl_haha Но поддерживаю полностью, у меня такая же подруженция friends

zwezda — вт., 16.04.2013 - 12:06

:queen2011: :crazy: tease

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 18.04.2013 - 20:15

и правильно что в голову не взялаgirl_wink. уйдет водичка и будет отвес. обязательно будетgirl_dance!!!
а я таблетку сразу пью как заболит голова. не жду что бы ужжж до капец состояния... 
тренажора нет совсем у меня уж 2неделиgirl_sad. совсем нет времени и сил на него. но физнагруз у меня будь здоровgood.
без ног падаю уже к 18.00 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — чт., 18.04.2013 - 21:01

Спасибо, Натуль! Признаюсь тебе, что сегодня вечером после тренировки "лазила" на весы... они уже меня радуют... Посмотрим, что будет в понедельник. Я помню, что в этот период ты всегда в физнагрузе... Держись!

русалыч — сб., 20.04.2013 - 00:04

Всё будет хорошо!
А отказ от промышленных сладостей - это сильноgoodЯ продержалась пару недель, теперь иногда позволяю себеblush2

zwezda — сб., 20.04.2013 - 19:04

Я вот уже неделю как держусь... Надеюсь до конца месяца сил хватит....

Изображение пользователя fifa.

fifa — сб., 20.04.2013 - 18:45

Почитала тебя и опять мотивацию нашла love2

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

zwezda — сб., 20.04.2013 - 19:04

Чем это я тебя смотивировала? girl_in_love

Изображение пользователя fifa.

fifa — сб., 20.04.2013 - 22:11

не могу заставить себя по утрам заниматься.
Я с утра как вареная вермишель girl_crazy

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

zwezda — вс., 21.04.2013 - 13:37

Сначало трудно и лень... потом привыкаешь и это становится "как зубы почистить"... Немного, но ежедневно. Я вот когда на следующий день после зала (мышцы поднывают от нагрузки), тоже могу сделать исключение, даже в выходные делаю.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ