Американские горки. День 1. 1000 ккал

Главные вкладки

Изображение пользователя Чу.
вс., 12.09.2010 - 12:59 — Чу

Опять в плюсе...думаю каши это не мое girl_impossible
Сегодня у меня в меню:

Завтрак
100 гр овсянки на воде - 346,20
20 гр орехов - 129,60
----------------------------------------
475,79 ккал

Ужин
200 гр ряженки - 126
50 гр малины - 19,39
------------------------------------
145,40 ккал опять мой коктейль girl_claping

С обедом пока проблема...не могу придумать....может суп с шампиньонами сварить...на 378,81 ккал... ладно подумаем

О себе
Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя estee.

estee — пн., 13.09.2010 - 09:31

ряженка+малина очень красиво звучит и вкусненько, наверное:))

кстати, у нас будет в эту пятницу промежуточный отчет? (сорри за офф)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197004_88,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 

Изображение пользователя Чу.

Чу — пн., 13.09.2010 - 09:44

очень вкусно :wink:
да обязательно будет отчет!

Изображение пользователя estee.

estee — пн., 13.09.2010 - 11:25

спасибо, а то я запуталась когда и какие станции ближайшие. Ощущение, что наш экспресс превратился в сверхскоростной поезд на магнитной подушке, как в японии:))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197004_88,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — пн., 13.09.2010 - 09:57

Как это каши- не твое??? Каши - это наше!!! Овсянка на воде (знаю точно) чистит очень хорошо кишечник! Я как-то травилась сильно, так только овсянкой и спаслась. Плюс скинула пару кэгэшек...

Изображение пользователя Чу.

Чу — пн., 13.09.2010 - 22:34

я от каш пухну pardon

Изображение пользователя estee.

estee — пн., 13.09.2010 - 21:20

немного стесняюсь спросить, а завтра будет вагонная разгрузка? :blush2:

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197004_88,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 

Изображение пользователя Чу.

Чу — пн., 13.09.2010 - 22:32

конечно будет girl_blum

Изображение пользователя Сказочница.

Сказочница — пн., 13.09.2010 - 22:35

я вот бульончик куриный с морковкой и одной картошинкой, которая разваривается на половину, могу и в обед и на ужин) и легко и сытно, лучше из грудки варить; конечно, из ножки куриной вкуснее, но жирненько) а ты в обед добавляй фрукт обязательно, под ккал подстраивай, так голод долго не подступит :wink:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Добрый Жук