похудение

Мне 27 лет, у меня двое чудесных сыночка! Я ни когда не отличалась особой худобой, но перед первой беременностью хорошо похудела, просто не прилагая усилий. Влюбилась!!! За беременность набрала почти 20кг. Потом похудела, сидела на диетах. Забеременнела второй раз, набрала 22кг. Теперь не могу продержаться до конца не на одной диете, срываюсь. Вешу 64кг. Хочу похудеть до 50-52кг. Как???