Промежуточный день.

Изображение пользователя Karoll.

Сегодня у меня выходной (в плане питания!) :bigsmile:
Морально готовлюсь к завтрашнему молокочаю... Не знаю трудно придётся мне или нет! Но Я ВЫДЕРЖУ!!!! >)

Питание сегодня такое:
З(7:00): 150гр. ванильного обезжиренного творога, кофе + ложка мёда. ~200 ккал.
О(14:30): 100гр. творог 0,3% жирности, 95гр. йогурта, 100гр. пекинки, кофе + 2 ложки мёда. ~330 ккал.
П(16:30): 2 жмени изюма, 2 шоколадно-ликёрные конфеты. наверное ~ 230 ккал.
Очень хочу рыбы! Поэтому
У(18:30): 200гр. варёная рыба, 2 хлебец, чай. ~230 ккал.
Итого: до 1000 ккал.

В последние дни со мной вот что творится:
Я не могу пройти мимо магазина! Захожу туда за хлебцами, могу выйти с сухарями... Хочется купить чего-то сладкого! Покупаю. Выхожу из магазина и понимаю, что у же не хочется... ( :X ) Подкладываю мамке в сумку на работу. :exmark: Мне важно ПОКУПАТЬ сладкое, тогда у меня вырабатывается чувство насыщения. Хорошо, что хоть так! Не евши!
Не к срыву ли это? :tired: Я и конфетки уже ем понемногу, чтобы лишь бы не сорваться...

А ещё вот весна запела внутри. Хожу-брожу по шмоточным магазинам! Природа женская!!!! Так тянет в обновкам.....!!!!! ГДЕ ВЗЯТЬ ДЕНЕГ???
Хочется и платьиц, и юбочек, и кофточек, и штанишек!!!!!!!
И косметики новой!!!!

А ещё вычитала про РОЛЛЫ!!!! (100гр. (3 штуки) всего 96 ккал) :p И узнала как готовить. Только вот где купить сушёные водоросли "Нори" (листы) не знаю...
А так хотелось бы сделать к 8-ому марта!!!!
0935f60ce36ee14198abefa5635438b2.jpg

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя .Иришечка..

у нас в Окей и в Ленте продаются. Вчера только видела.

Изображение пользователя Karoll.

Я попробую поискать у нас по магазинам....
Надеюсь, что найду. А сколько стоят они? Листы эти.... :)

Изображение пользователя Karoll.

Ухахаха. И смех, и грех!!!!!
ЧТО ТОЛЬКО ЧТО ПРОИЗОШЛО!!!!!! :p
Вскипятила я молоко, и заливала зелёный чай в стеклянный графин. БАХ! ТРЕСНУЛ! :(( Всё вылилось, кухня плавает вместе с заваркой....
Ну и чо???? Опять молоко кипятить?????
ППЦ кароче! Мама злится. |(
а мне ведь на завтра молокочай......
Может, можно по отдельности пить зелёный чай и молоко?? :~

Изображение пользователя Умная блондинка.

можно заваривать чай в воде, а потом молоко добавлять!

Изображение пользователя Karoll.

:bigsmile: никогда её особо не любила. А тут мама сварила, поужинала я.....ммм..... КАК ВКУСНО!!!
В пятницу буду есть опять варёную гарбушу с юшечкой :love:

Изображение пользователя Умная блондинка.

Раздразнила катринкой!!! Я роллы и суши обожаю!!!!!!!!!

Изображение пользователя Allusya.

И я тоже по магазинам хожу, покупаю обновочки)) правда ещё много всего хочу, но финансов на всё не хватит... Со временем всё куплю ;-)

Каролиночка, удачного тебе завтра разгрузочного денька! ;-)

Изображение пользователя Тиша.

Меня что-то последнее время на творог тянет,вроде бы его раньше не особо любила,а теперь тянет.Вот с рыбой тоже отношения не особо,ем правда иногда только из-за того что надо.У меня раньше в любимчиках сыр был,а теперь я ему с творогом и мёдом изменяю.Вот и пойми после этого организм.Удачи на молокочае.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Karoll.

Всем спасибо))))) :love:
Тиша, я от сыра тоже отказалась.... И от колбас....
Аня, суши и роллы мне тоже нравятся, правда, последний раз их ела полтора года назад.... :~
Алла, вот именно! где денег набраться на шмотьё????????? :bigsmile:

Изображение пользователя Тиша.

Не,я от сыра не отказалась,просто пока его не хочу,может в своё время переела,кстати он мне помог в своё время похудеть.По началу я вообще могла целый день только сыр и овощи есть.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Катериныч.

Желаю завтра удачи :) Думаю, что все получится!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Мммммммммммм, как же я обожаю суши! Ела их только В Якитории много раз, а делать их сама не пробовала, мечтаю научиться, Кэрол если получиться, отпишись... А молокочай получиться, я даже в тебе не сомневаюсь, ты сильная ;) Удачи, дорогая :love:

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

Изображение пользователя Karoll.

Я не знаю где водоросли "Нори" купить. Как найду - обязательно приготовлю и напишу!!!! :bigsmile: Я суши и роллы полтора года назад в Самаре ела.... ))) :love:
Молокочай получился! Ща создам темку ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • Калина
  • Selenna