102 дня до лета)

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
ср., 19.02.2025 - 07:18 — gogodancer
Отчетная дата: 
19.02.2025
Измерения
Вес: 
66.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Нашла в своем блоге:
19 февраля 2024 года вес 87.5
Прошел ровно год. Минус 21.3.
Зато + 300, если смотреть на вчерашнее взвешивание
(пожирание конфет дает о себе знать :girl_haha:)
Спала 10 часов. Чувствую себя отлично.
Тренировку не планирую, по плану косметолог сегодня. 
Прогулка ☑️
Питание (3)
два черных кофе
8.00 ✅
14.30 ✅
20.30 ✅
+++ термос чая (имбирь+лимон+корица)
+++ вода

 

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Калина — чт., 20.02.2025 - 09:26

Вот это я понимаю!!! Результат чудесный).:girl_claping:

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — чт., 20.02.2025 - 12:59

Сегодня еще чудеснее. После селедки с картошкой на ночь. Пришла на табату, буду расстрясать жирок.

Изображение пользователя Калина.

Калина — чт., 20.02.2025 - 13:27

Жисть кто танцует!!!

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — чт., 20.02.2025 - 18:04

это довольно интенсивная силовая тренировка. Пот по спине, вся мокрая до трусов. Все, как я люблю. :girl_haha:

Изображение пользователя Калина.

Калина — чт., 20.02.2025 - 19:20

Говорят   что один раз в день пропотеть очень полезно для здоровья.

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — чт., 20.02.2025 - 21:03

решила еще дома слегка попотеть. Потанцевала 20 минут. Поскакала бы еще, но после 21 не буду, нашим соседям и так несладко -  кот с собакой носятся как одурелые, муж с ребенком уроки делают (на повышенных тонах), а тут еще и бегемот в кроссовках запрыгал. :girl_haha:

June — чт., 20.02.2025 - 23:44

просто умница, так держать!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.