Переела сухофруктов.

Главные вкладки

Изображение пользователя Karoll.
сб., 19.02.2011 - 18:47 — Karoll

О, наконец-то работает интернет! Час не могла подключиться!
Сегодня вес 57,9. Отвес за 3 дня около полутора килограмм! girl_claping Хорошо, что увидела семёрку, наконец-то! Надо теперь идти только на снижение...
Составила для себя план питания до марта! Всё перепроверила, вот только бы придерживаться его. Но сегодня уже не вышло. :sad:

Завтрак: 130гр. заморож. клубники + 250мл. биойогурта 2,5% (без сахара).
Перекус: полбанана, молоко с кофе и сахаром (из автомата), 2 мал. подушечки с мол.начинкой.
ОБЕД: курага (~200гр.), суш. ананас (~130гр.), финики (~200гр.) МНОГО-МНОГО! 2 кусочка колбасного сыра съела и выпила ещё 250мл. йогурта 2,5% и литр чая.

Ну я и дура! Лучше бы я гречки с котлеткой поела!!! girl_cray Безмозглая((( Меня тошнит, живот переполнен((( :bad:
А на вечер намечался ликёр Шериданс, мороженое ванильное... и кофе... А теперь фиг что влезет!!! :dash3:
А компания ведь уже собирается! Эх. Дура я - дура. Ладно, жду пока хоть что-то уляжется и поедем.
Пришла отличная идея! Выпила пакетик смекты! Полегчало! Завтра разгружаюсь на фруктах (упор на витамин С - апельсины, мандарины), а в пятницу на литре молока 1,8%.
Фууу.... теперь на сухофрукты смотреть не могу! ТАК ПЕРЕЕЛА!!! Зато есть и хорошая новость: аж 3 раза в туалет сходила! Как слон)) Вчера ж ещё чай такой выпила специальный. :blush2:

О себе
Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Галина Владимировна — сб., 19.02.2011 - 18:58

стока сухофруктов??????????? бедненькая

call_KK — сб., 19.02.2011 - 19:10

Не переживай,зато сколько энергии будет уххх))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — сб., 19.02.2011 - 19:55

Вот я эту энергию сегодня ночью растрясать буду спортом)))) rofl

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — сб., 19.02.2011 - 19:11

ну ты чего-то правда переела))) ну ничего, пройдет все.



Изображение пользователя Karoll.

Karoll — сб., 19.02.2011 - 19:55

Убей меня лопатой. :chair:

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — сб., 19.02.2011 - 19:11

Ничего страшного, солнышко! Всё уляжется, утрясётся и будет всё тип-топ! :) Желаю тебе хорошо отдохнуть, Каролинка!

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — сб., 19.02.2011 - 19:57

Ну что ты, малыш, меня успокаиваешь?! Меня отругать надо! Чтобы совесть защемила и я больше такого не делала....

Я запомнила это отвратительное ощущение и тяжесть в животе. И пусть мне было вкусно и несдержанно, но этого ощущения я больше не хочу!!!! Я уже на полпути была идти рвоту вызывать.... Фу.

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — сб., 19.02.2011 - 21:05

Бедняжка! :(

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя Happy_Karine.

Happy_Karine — сб., 19.02.2011 - 19:59

У меня кстати, тоже раз было с сухофруктами плохо...Смотреть на них потом даже не могла. А теперь нормально)
Ты молодец ) Главное упорно идти к своей цели и тогда все получиться)

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — сб., 19.02.2011 - 20:04

Теперь не хочу сухофруктов! И фруктов вообще-то не хочу.
Знаете чо хочу? КАШИ ПШЁННОЙ!!!!!!
Может, на пшёнке завтра разгрузиться? mosking

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — сб., 19.02.2011 - 22:15

а я вообще не люблю сухофрукты... не знаю, хорошо это или плохо))
ну что, как ликер и мороженое? было? :)

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — сб., 19.02.2011 - 22:27

Значит, что было: мороженое (меньше 100гр.), ликёр (около 100мл.), кофе. Яблоко, банан и пару штучек жевательного зефира (меньше 50гр.). Завтра ем только фрукты! Только!!!

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 20.02.2011 - 10:35

Вкусно как все!!!



Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — вс., 20.02.2011 - 09:54

и останавливаться получается редко.

Тебе все-таки надо начинать нормально обедать - супом или белками с гарниром. Правда твоя, лучше котлетки с гречкой.

С другой стороны, сухофрукты лучше, чем печенье.

P.S.  Не ругайся. Такая красивая девушка, и такие некрасивые * в записи girl_mad

 

 

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вс., 20.02.2011 - 10:58

Да, нужно обедать!!! Тогда и не голодно, и полезно, и правильно, и еда горячая!!! :) звездочку ща исправлю на буковку)))

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — вс., 20.02.2011 - 12:29

Я тоже такая чего-нибудь если долго хочу,то потом так переедаю,что видеть это не могу.Так у меня получилось с коктейлем из банана с кефиром.Теперь я ем их только по отдельности.Идём на снижение,мы умнички,продолжаем дальше прощаться с лишними кг. girl_claping

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вс., 20.02.2011 - 15:16

Зачиталась твоей волшебной историей....))))) Умница моя! girl_claping

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — вс., 20.02.2011 - 17:30

:blush2: Ну,насчёт умницы ты погорячилась.Вес 60 кг,избавилась от привеса.Теперь только вниз.

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • ihba
  • gogodancer