***

Я конечно не знаю, что за диету можно посоветовать.
Я тоже люблю мясо, сладкое не особо, т.е. могу спокойно без него жить.
Я придерживаюсь "Системы минус 60".
Почитай, может тебе понравится.
Здесь многие девочки на ней.

э-эхх, я вообще не думала про вес до 30 лет... пока первого ребенка не родила... :)
Может просто питание пересмотреть??? У нас в Москве есть очень популярный "звезлный" диетолог, посмотри на ее сайте материалы, может там что выберешь? Она человек грамотный, ратует за полноценное правильно е питание, 5 раз в день маленькими порциями и 2 л чистой воды ежедневно. Плюс разгрузочные дни и активный образ жизни :)
www.margaritakoroleva.ru

Диеты тебе рано и абсолютно не нужно. :exmark: :exmark: :exmark:
Тебе нужно рациональное питание и фитнес, или плавание, или что душе угодно. ;)
Я про диеты начала думать только после рождения ребенка - тем более возраст такой у меня, что как раз диеты подходят. И то я очень старательно выбираю - так как диет много, а организм мой один ;)

У меня подруга тоже переехала в Германию и набрала вес,но потом остановилась и теперь худая.Тебе нужно самой почитать блоги у девочек и выбрать для себя подходящую диету!Удачи!!!!

А что за система "минус 60"??
Дайте почитать о ней. ссылку. :party: