Перехожу на второй уровень.Впечатление)

Отзанималась по программе Джиллиан 10 раз! Прошла первый уровень. Но,к сожалению, мне понадобилось не 10 дней, а 20 (из-за графика работы). Ну,ничего страшного.
Что касается веса, особых сдвигов нет, объемы - не знаю, не замеряла. Надо это дело исправить! Помериться, что бы знать сколько уйдет (надеюсь!!!) :NY14:
С сегодняшнего дня начинаю второй уровень (еще не знаю какие там упражнения), но,судя по отзывам - малиной он не покажется!
...немного продолжу!
Позанималась!!!
1-е занятие 2-го уровня.
Сказать,что было совсем уж невмоготу - такого не скажу. :loveshower: Упражнения не знакомые,поэтому может и чуть эффективность ниже. Но взмокла я больше,чем после первого занятия 1-го уровня. И нагрузка на мышцы тут побольше!!! Посмотрим, разогнусь ли я завтра утром))) вначале тренировки (первое занятие) на утро болело ВСЁЁЁЁ...кроме ногтей :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: потом все пришло в норму. Тут упражнения изменились...посмотрим