День 6.Фрукты (-500)

Доброе утро. "Зима" продолжается. :yes
Вес на утро 77.3кг , после творожного дня отвес 500г, но с учётом вчерашнего привеса (за злаковый день) в +300г, можно считать, что чистый отвес -200г. В целом день творожный прошёл неплохо, нарушений почти не было (43г несквик утром к кофе и чашка кефира на ночь, но небольшая), но есть вечером хотелось, что бы чем-то занять себя и отвлечь вечером я пошла в бассейн к 21.00. Прекрасно!
Сегодня фруктовый день. Утро : кофе с цикорием + 1шт гематоген. Купила зелёные и красные яблоки вчера , есть половинка помело, вот этим я должна ограничится сегодня. Это очень тяжёлый и голодный денёк, чувствую будет.
Этот раз 6 лепестков вес уносят плохо. Прилип он намертво ко мне. Отвес за всю диету смотрю будет мизерный...