День 3 вечер

Уже спокойнее, попривыкла организм уже не спрашивает каждые 15 минут, а можно поесть или нет))
Сегодня с утра минералочка хорошо пошла, потом, после 15, правда, я на нее смотреть уже не могла, надоела.
Сейчас буду пить кофе.
Купила себе жевательные конфеты без сахара, с нулевой калорийностью. Вкусы - арбуз и вишня.
Очень выручают, когда по привычке начинается дергаться глаз в сторону кухни.
Вот реально, дурацкая привычка жрать, чтобы убить время и себя занять. На работе ведь пока вспомнишь, что поесть надо бы, уже и вечер. А там домой идти, время на дорогу - вот и получается, что сколько ни лопай дома - суточную норму не перекроешь, потому что с усталости не сильно еда лезет. На работе я обычно кофе пила или чаи. Как, в принципе, и сейчас.

Приехали мои ширатаки. Жду-не дождусь завтрашнего дня, чтобы начать их есть
А с каким удовольствием я буду пить малиновое и клубничное молоко на следующей неделе, кто бы знал!

Завтра снова моя любимая йога, обожаю. Растягивает спину прекрасно, помогает от работы за ноутом.
Кстати, у голодовки свои преимущества: стала раньше спать ложиться, раньше сидела стабильно сильно за полночь, а теперь в 23 или 00. Надо еще пораньше приучить себя, полезно.
Говорят, от недосыпания тоже гормональный вес набирается, на высоком кортизоле. Вот как раз и убью сразу 2 зайцев. Тем более, что почитала про кортизоловый тип - как раз на животе и бедрах основной жир откладывается, прямо как у меня.
А я последние полгода ужасно не высыпалась, нервничала и стрессовала.

Фотки за сегодня.
Живот максимально расслаблен, видно, что выпирает сильно. И бедра - у меня они даже в минимальном весе округлые, так что уйдут последними, даже когда все остальное будет тощим.
Остался всего 1 просвет между бедрами, в норме должны быть все 4.
Но это все со временем будет.