Заметки на полях. День5. Желтая карточка.

День начался с позитива – весы показали минус еще где-то 300 грамм, что порадовало. Ну а потом к нам приехала гостья издалека и привезла с собой итальянскую пиццу. И тут я сделала ЭТО, в общем, нарушила диету… Не смогла устоять перед запахом, да и человека обижать не хотелось.. мне бы слопать кусочек да остановиться, но нет - схомячила два больших куска, а это надо сказать не фастфудовское изделие, поэтому и сыра, и салями там было прилично…. В общем, мне - желтая карточка. Еще одно предупреждение и удаление из рядов стойных и прекрасных :(
Конечно, сие происшествие не катастрофично, и терзать себя муками вины я не собиралась, однако организм решил меня поставить на место. На 20 минует прогулки апосля такого «завтрака» в животе образовалась тяжесть и самочувствие «поплохело». Пришлось идти обратно, выпить стакан зеленого чая, слопать активировано угля для профилактики.. вроде помогло, но на еду теперь вообще даже смотреть не хочу. Даже на гречку и кефир, пойду спать, может полегчает.
До связи!