Вау- чего нашла!

Главные вкладки

Изображение пользователя Лерика.
ср., 26.03.2008 - 08:52 — Лерика

На том же сайте написано о бодифлексе! :) Так думаю он войдет в мою програму-востонавления внешнего вида! ;) Кто из вас занимался??? :?

Нравится: 
0

Комментарии

lena-pena — ср., 26.03.2008 - 11:00

я занималасьдома.Нужно каждый день, а лучше 2 раза вмдень на голодный желудок.Эффект потрясный, см. уходят на самом деле.Хлчу тоже начать да просто не получаеться по утрам.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лерика.

Лерика — ср., 26.03.2008 - 14:06

О! А давай вмести начнем!:)

lena-pena — ср., 26.03.2008 - 15:40

Давай, тока я буду вечером тогда уже делать.Надо померять все окружности:
грудь,верх животап, талия, низ живота, бёдра, верх ноги, середина ноги, колено, голень, рука и каждую неделю записывать.
Там всего 12 упражнений, причём можно делать только те, которые ты считаеш нужные-дабы воздействовать на нужную тебе зону.Ну что с завтрашнего начнём?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лерика.

Лерика — чт., 27.03.2008 - 07:25

Начнем!:)

Изображение пользователя Irkin.

Irkin — ср., 26.03.2008 - 18:14

Но пока только первую неделю, и то 3 раза пропустила - кд были, не было желания. Главное там - правильное дыхание. Потом думаешь - где убрать надо, там и напрягаешь мышцы, делаешь упражнение на ту самую зону... Главное - правильно задержать дыхание.
Можеш диск поискать, их продают. У меня есть - удобно.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer