Сегодня

Главные вкладки

Изображение пользователя ELL.
вт., 13.11.2007 - 10:36 — ELL

второй день на рисе.
Еще завтра, а потом на курицу и рыбу. Но после того, что я прочитала.в блоках.не знаю что и делать.Может бросить все.Раз это не нормально. Я перевыполнила норму за 2 месяца.Я не хочу проблем с кожей.Всетаки я уже перевалила 30 летний рубеж.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — вт., 13.11.2007 - 11:24

бросать не надо! в любом случае надо продолжать отказываться от "плохой" пищи, не есть много жирного и сладкого, следить за фигурой. Просто раз и навсегда решить для себя, что есть, а что отложить в сторону. Если у тебя получился отличный результат, то надо радоваться и не скатываться назад.
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя ELL.

ELL — вт., 13.11.2007 - 11:28

но это же не нормально худеть такими темпами.У меня сейчас идет низкокаллорийное питание.Ну где-то в зависимости от дня 400-700 ккал.Я хотела бросить диету и питаться,ну там легкими блюдами.Не хочу вернуться к тем кг. итому весу.Т.к мне было очень тяжело.

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — вт., 13.11.2007 - 11:32

прости, я забыла какой у тебя вес и какой результат... Просто примерное сбрасывание веса 2-3 кг в месяц рассчитано на не очень большой вес. Я попытаюсь найти таблицы в инете, где-то видела, там написано, для какого веса сколько норма сброса
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя ELL.

ELL — вт., 13.11.2007 - 11:38

я на сегодняшний день потеряла 9 кг. Мой вес примерно 75, а рост 167.Я хочу буть 55 кг.В мае я была 95

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — вт., 13.11.2007 - 11:47

смотрела однажды, как худела группа людей под присмотром врачей. Там скидывали по 20 кг за месяц, и врачи тревогу не били. Потому что очень плотная программа была. Правда, там еще и подтяжи делали, и массаж каждый день, чтоб растяжек не осталось.... ты на массаж не ходишь? Можешь сама себе делать массаж проблемных зон.
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя ELL.

ELL — вт., 13.11.2007 - 13:01

профессиональный массаж я не делаю,а дома баночный Спец банки продают)с кремом и медовый массаж

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.