Отчет

Главные вкладки

Изображение пользователя ELL.
пт., 02.11.2007 - 11:24 — ELL

Вчера вечером.15 по 2 на пресс,
упражнение ножницы 20 на каждую
приседания 100
наклоны в низ - 50
наклоны в сторону по 30,упражнение велосипед -50.
Отжимания 10
косые скручивания -по 15.
комплекс упражнений по бодифлексу
Сегодня утром, моя зарядка состояла из :
приседаний -50
наклоны в сторону по 20
наклоны в низ -20
прыжки
повороты в сторону по 20

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя KOSI4KA.

KOSI4KA — пт., 02.11.2007 - 12:13

отлично! получаешь зачетик за восьмой день

Изображение пользователя ELL.

ELL — пт., 02.11.2007 - 12:19

у меня новый стимул появился, так что прикладываю мах.усилий.Быв. пассия моего друга вчера с ним виделась, так вот он под вчечатлением. Ах она такая ..., ах она на 16 кг похудела. похудела.А мне надо на нее равняться.Так такая злость взяла.

Изображение пользователя KOSI4KA.

KOSI4KA — пт., 02.11.2007 - 14:15

как же я тебя понимаю...примерно тоже самое недавно испытала, тока уже с бывшим молчелом

Изображение пользователя ELL.

ELL — пт., 02.11.2007 - 14:22

НЕ ПОНИМАЮТ, КОГДА РАССКАЗЫВАЮТ, ПРО СОПЕРНИЦ.ЧТО СЛЫШАТЬ ЭТО ТЯЖЕЛО

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.