8й день

всем привет! настроение отличное! с утра весы порадовали, в зале позанималась пару часиков :) мышцы болят, но это мелочи, главное что результат моих трудов уже заметен всем окружающим. завтра работать будет тяжело. не знаю как руки поднимать. наверное и ножницы с расческами будут тяжелыми казаться а уж фен совсем подвиг :bigsmile: ну как нибудь справлюсь! итак отчет:
З: 2 бутерброда с колбасой и сыром, зеленый чай
О: греча с говядиной и парой кусочков колбасы, чай зеленый с парочкой конфет |( , ещё ананасы консервированые
У: зал и чай зеленый. в 20.15 съела снова колбасу и сыр, совсем не много конечно, но съела. пишу и думаю нафига столько колбасы ем? надо её убирать из холодильника. как открою холодильник а там она притаилась и ждет когда я её съем))))) лучше фруктов туда побольше натолкать. девочки все пишут про кофейный скраб...расскажите, что это такое? заранее спасибо