День пятый.

Вчерашняя получасовая физнагрузка не получилась - увлекла уборка по дому. Наверное потеряла меньше каллорий, но за то получила массу удовольствия. Сожалею только о том, что рабочая смена отменилась - это минус 3-х киломметровая прогулка на работу и столько-же обратно. Вот это потеря.
К рациону еще добавилось 100 гр черешни кисло-сладкой. Ну как удержаться - сезон же!!!! :blush2:
Планы на сегодня: завтрак - кофе ( и все же с сахаром), одно вареное яйцо.
2-й завтрак - яблоко
обед - салат с тунцом и отварной рис
ужин- грейпфрут и горсточка орехового микса.
Прогулочка к парикмахеру. это около сорка мину пешочком ( туда-обратно). Потом на работу. Эту смену уже не отменят - 3 км туда, 3 км обратно. Ну там еще протопаю с пару км. :dance2: