46,6

завтрак(в 7 утра!!!!!) на работу сегодня, и при этом, я сегодня так и не заснула( чувсвую себя разбито(, ну вобщем завтрак: овсянка с ложкой меда, залитая водой, 20 шт. кураги, чай зел. с лимоном
на работу взяла гречку по рецепту греч. диеты, но полила немного соев. соусом и меда взяла для активной мозговой деятиельности)

как то устала я от диеты сегодня( на работе съела большую порцию гречки-это как обед и кофе 2 чашки с 3 ложками меда
позже...часа через два съела вафельку одну(о ужас!!!!!!!))))))))) с зеленым чаем, потом салатик с майонезом навернула-порция и вот сейчас пью Похудей....

а вобще желудок что то разнылся...еда ему собачья надоела...можетпопридержать 46,6кг несколько дней, отдохнуть физически и морально и потом продолжить....главное этот вес удержать....просто есть более человеческую еду) а после 7 не есть) ну посмотрим) вот завтра взвешаюсь и подумаю)

добавляю: ужасно я поступила((((
после чая Похудей последовало еще 2 вафельки с кофем черным, 2 ложки или 3 того самого салатика с майонезиком, потом еще конфета с кофе!!!! горсточка семечек(
после я отправилась в кино, где каким то образом с плохого настроения еще позволила себе средний поп-корн ( да-да))) не маленький, а средний11!!) и бутылку 0,5 пива( капец!!!!!!