Мой выбор.

Последние несколько дней я тщательно изучала интернет, чтобы определиться с методикой, которая мне поможет. :) Всё тщательно проанализировав я поняла, что монодиеты мне не подходят- состояние здоровья уже не то (это лет 10 назад я могла "посидеть" пару дней на кефире и скинуть 3-5 кг ;) ). Знаменитые диеты по группе крови и Кремлёвская что-то не очень вдохновили. Решался вопрос о применении либо метода Мишеля Монтиньяка, либо Системе похудания - 60. При ближнем знакомстве я с удивлением поняла, что после вторых родов ( около 5 лет назад) скинуть лишний вес ( 12 кг за 2 месяца) мне помогла придуманная мной система, которая очень похожа на - 60! :) Хотя в то время я не имела интернета и про эту Систему ничего не слышала. Ужин мой был не позднее 17 часов, до 12 часов я ела всё, что душе угодно (но НЕ ОБЖИРАЛАСЬ !), на обед старалась кушать овощи и фрукты. Итак, изучив всё внимательно я определилась с выбором. Как Вы уже успели догадаться, приводить себя в порядок я решила при помощи Системы похудания - 60! :bigsmile: Вперёд!!!