Сайков,день 4!

Ну вот и закончился четвертый день:)
По питанию были нарушения:(вот что съедено-
-одна куриная грудка(наверно грамм на 250,если не меньше)
-кефир(200мл)
-сок(300мл)
-3 стакана кофе
Вроде конечно съедено ничего не было лишнего и даже меньше чем надо,но сок явно был лишним:(правда я героически выстояла перед булочками которые любимый принес:)сегодня середина пути в этой диете и думаю это был самый сложный день,для меня всегда так главное выстоять после середины.завтра опять фрукты...тяжело будет,потому что съем больше чем 400гр следовательно и отвес меньше будет:(ну ничего!послезавтра я решила не на минеральной воде просидеть а на томатном соке,это для меня будет более реально,и то под сомнением моя сила воли...
Отвесик утром был но уже меньше чем в прошлые дни,ну ничего наслаждаемся хотя бы такими результатами:)кстати тоже очень не плохими!в конце диеты я напишу какими именно:)всем приятного вечера и терпения:):):):):)