29.05

Не передать словами,что я сейчас чувствую...Вкус победы над собой..Я год не видела цифру 63...Год назад в июле я добилась этого веса,а потом снова тоже и оно же...
Но сейчас я настроена совсем на другую игру по другим правилам...Во чтобы мне это не встало..Я увижу вес 61.5-62 кг..Я преодолела эту слабость перед едой...Я чувствую совсем себя другой...Легче,но в то же время сильнее духом.
11.00 3 крипса с плавленным сыром+100 гр молочно-шоколадный десерт пуддинг+кофе с молоком и ч л чахара
13.30-13.50 полный комплекс упражнений моей зарядки...
40 минут практически со слезами на глазах я крутила хула-хуп..больно..
16.15 апельсин и 5 киви
19.00 zumba dance час тренировка+10 минут в паровой бане..
День снова под знаком "+".
Увидеть бы и завтра отвес,эх..