28 День...

Твердо решила к концу недели,а конкретно в субботу весить 53кг,и закрепить этот вес!!!Мне нужно потерять примерно 1кг,но не воды и мышц,а жиррр J) .
По сегодняшнему меню:употреблено 850кал.
пер.завтрак:кофе,сок.
пробежка.
втор.завтрак:йогурт,яблоко.
Обед:грудинка с салатом(капуста+морковь+3ст.ложки натур.йогурта)
травяной чай.
Перекус:кофе,чуть позже стакан киселя.
Ужин:грудинка и пару бокалов кр.вина.
Всем хорошего настроения и отвесиков!!! ;) :love: