Подвожу грустные итоги... И надеюсь на светлое будущее... (((

Главные вкладки

Изображение пользователя Белочка.
чт., 26.12.2013 - 10:14 — Белочка

Если бы я смогла раздвоиться на 2 человека: одну - с моими мечтами и планами, вторую - с моей ленью и усталость, то первая Я сделала бы со второй мной вот так: girl_hospital :bita: punish2 :chair: Обстоятельства, проблемы - это все понятно.. Но все равно я слишком распустила себя... girl_impossible
Вот мои "достижения" за 3 недели:
вес +3 кг
грудь +3 см
талия +2 см
бедра +4 см
:jest3:
Сегодня уже 3 день, как я обнаружила такую прибавку в весе, начала следить за питанием, но результата почему-то нет вообще... Не понимаю почему... Упорно третий день на весах 94.4 кг... :blush2:
Что я ела позавчера - я уже описывала, тогда нарушений не было. Но и отвеса на следующий день не была.
Вчера было съедено:
Завтрак: 3 крабовые палочки и небольшая тарелочка постного борща, чай.
Обед: небольшая тарелочка ухи, кофе с молоком
Ужин: 2 ложки гречки, 2 рыбные котлеты, чай, яблоко.
Последний прием пищи в 20.00.
Физ. нагрузки минимальные, но они были.
В итоге, сегодня нет отвеса и 100 г....
Я понимаю, я съела за эти 3 дня не так уж и мало, но меньше чем ела последние 3 недели. И ничего вредного. спорт появился. а отвесов нет! А меньше есть не могу.... Чувствую себя плохо, все время голодно... Девочки, может в этом причина и отсутствия отвесов - в моем здоровье? Я подозреваю гормональное нарушение. У меня задержка 17 дней, точно не беременна, ничем не болею, никаких воспалений, особо стрессов нет.. Ничего не понимаю.. Опишу свои ощущения: все время слабость, сонливость, головокружения, ощущения разбитости и усталости... Обильная еда и кофе помогают мне, хоть и не надолго, прийти в чувство... И вот вчера я хоть и не мало съела, моему организму для бодрости этого не хватило, я пол дня через силу делала дела, а оставшиеся пол дня провалялась на диване, тупо смотря в телевизор, при этом даже не понимая, что смотрю... Не смотря на такое состояние, я уснула позже всех - во втором часу ночи. Т.е. при такой слабости у меня еще и бессонница... Именно из-за такого самочувствия я и ела последнее время так много. И ела сухомятку т.к., как я уже писала, у меня ломалась плита, а еще я болела и на кухне было стабильно +12...
Простите за сумбур. Я не пытаюсь оправдаться, я пытаюсь разобраться! ВОт представьте, я проспала с часу ночи до 9 утра, проснулась, и такое ощущение, что я и не спала - усталость, разбитость... Глаза слипаются и руки как плети...
Сегодня планы примерно такие: меньше жрать, сделать уборку. Утром поем овсянку для бодрости, в обед похлебаю уху. Больше есть не планирую - очень хочу завтра отвес. Поем - только если совсем плохо и голодно будет...
Всем пока-пока!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Земляни-ка.

Земляни-ка — чт., 26.12.2013 - 10:42

Грустный пост получился! Знаешь, есть "лекарство"- делаешь паузу, садишься и думаешь: "Чего я хочу?", честно, совсем честно - чего хочу в данный момент? Хочу, но не позволяю себе? И если это "отдохнуть", то отдыхаешь, если поесть - ешь, но что-то красиво оформленное, например и т.д.
Самое главное, честно посмотреть внутрь себя. Мне кажется организм явно сопротивляется, как будто вы с ним не дружите)
Удачи тебе, успехов! Конец года обычно такой... все сваливается разом, но ты держись! girl_in_love


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — чт., 26.12.2013 - 10:43

Если был длительный перерыв в физ.нагрузках, то поначалу от них может быть и привес, это нормально.
А вес постоянно меняется в течении дня, в плюс- минус, зависит от количества выпитого, съеденного, и от того насколько хорошо организм со всем этим справляется, не задерживается ли вода,есть ли стул и т.п.
Не нужно смотреть на граммы, такие утренние отвесы как правило не стабильны))
Поводов для расстройства нет на самом деле))
По-поводу гормонального сбоя, не торопись с выводами, чем больше мы ищем у себя болячек, тем сильнее они к нам цепляются!!!
Может тебе попить адаптогены?( Женьшень, Элеутерококк, Родиола розовая, Лимонник китайский, Аралия, Эхинацея, Панты, Маточное молочко )
Адаптогены повышают общий иммунитет орга­низма и оптимизируют работу центральной нервной системы. Показания к применению адаптогенов очень похожи на вита­минные: повышенная утомляемость, стрессы, хроническая уста­лость, тяжелые физические и психологические нагрузки.

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — чт., 26.12.2013 - 12:56

Это депрессия, осенняя, зимняя или просто так это даже не важно какой, поскольку внутри всегда чувство, одиночества, усталости , не понимания , и еще много много чего. А происходит это от навалившихся проблем, нерешительности, безъисходности помочь и невозможности что либо изменить.... Я сама в таком же состоянии год, и только сейчас немного воспряла, но все равно будучи одна чувствую себя плохо. Говорили послеродвая депрессия, ну не знаю, что-то она затянулась)))) Задержка вполне объяснима из-за постоянных стресов и нервов. Попей успокоительного и в любом случае сходи к врачу. Проблеммы такого характера часто дают о себе знать в других проявлениях ввиде болячек. 
Держись, friends1


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ihba
  • estonianyorkshire