Мой конкурс!!!

Изображение пользователя Белочка.

Я как всегда не попадаю ни на один конкурс на этом сайте... Поэтому решила устроить соревнование сама с собой... А выглядеть это будет так: сама себе придумаю задание на неделю, сама его выполню, сама себя награжу в случае успеха! Ну или накажу в случае поражения... Чтобы результат был - начать решила сразу с 3-х заданий.
1) спортивное: ежедневно пресс 100 раз.
2) питание: ни грамма шоколада и других синтетических сладостей в виде конфет и пирожных.
3) результат: - 2 кг за неделю..
Оценивать результат буду в след воскресение. В случае успеха - куплю себе подарок. Правда еще не придумала какой.... + разрешу себе одноразово 50 г чего-нибудь вкусного. В случае поражения - наведу порядок во ВСЕХ детских игрушках, и дочкиных. и сыночкиных. У кого есть дети - поймут как это "весело"...
Начинаю прямо сегодня, итоги подведу в следующее воскресение... Пожелайте мне удачи... И еще: жду от вас идей - чем бы мне себя побаловать в случае успеха. Мне много что нужно - не могу определиться... А что вы бы себе купили в награду за результат?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

каждый день нагружать мышцы одни и те же не следует...
ты забыла про приседания ;)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Мне кажется пресс нагружать можно каждый день. Я когда с тренером занималась он рекомендовал пресс каждый день делать.
А в целом согласна, спорта мало.
А побаловать - как насчет похода к косметологу, в спа? И полезно и приятно!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Кисяка.

сколько тренеров, видимо столько мнений...
я тоже занималась с профессиональным тренером и он говорил всегда, что пресс достаточно прокачивать по 45 минут два раза в неделю!!!

Изображение пользователя Белочка.

Пресс - это из обязательной программы. С прессом у меня проблем нет - осилю. Но и другой спорт будет! Сегодня разорила мужа на велотренажер - надо отрабатывать... )))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Золотце
  • estonianyorkshire