Отчет за день.

не смотря на болезнь и ужасное самочувствие, день прошел вполне сносно. Если с мужем по магазинам, пржде всего, за лекарствами детям, за продуктами, а заодно наконец купили бетономешалку. Так что скоро, скорее всего в понедельник начнем стяжку заливать... Ремонт движется.. Скорее бы уже в свое новое жилище переехать!!!
не смотря на самочувствие, меня хватило и на все домашние дела, дома чисто, дети не скучали, не голодали... И даже умудрилась начать перещивать платье на теплую погоду. Пока оно мне в обтяг, но если похудею до мая хотя бы до 90 кг - будет сидеть отлично!
Сейчас, перед тем как сесть писать, кормила и укладывала детей. Сынулька как всегда в ударе... Муж убирал за ним со стола, и между ними состоялся такой разговор:
муж сыну: ПОЕЛ??
сын: ДА.
муж: ВКУСНАЯ БЫЛА КАШКА?
сын: ДА, КОНЕЧНО!
муж: А ЧТО НАДО СКАЗАТЬ?
сын: СПАСИБО!
муж: КОМУ?
сын: МНЕ!!!
муж: ПОЧЕМУ ТЕБЕ ТО????
сын: А ПОТОМУ ЧТО Я МОЛОДЕЦ И ХОРОШО ПОКУШАЛ КАШКУ!!!!
А уже перед сном он попросил почитать сказку, но не какую попало, а конкретную: "ПРО КОЛОБКА И СЛИЗНЯ!" Вот такой вот он фантазер. Мы с мужем так и не придумали что ему рассказать, а он успокоил нас, сказал что шутит, и пошел спать...

теперь о главном - о диете.. Весь день калории не считала, а под вечер накрыло чувство ужаса, что яне знаю, сколько съела и чего мне завтра ждать -отвеса или привеса...?! Вот, решила по памяти записать меню и подсчитать калории..

Завтрак: картошка, салат, кальмары - около 320 ккал.
Перекус: злаковый батончик, банан - около 200 ккал
Обед: грибной суп, кофе - около 150 ккал
перекус: банан, финики - 220 ккал
Ужин: открыли с мужем 3 банки консервов - горошек, кабачковую икру и кальмары, съела всего по-немного, по максимому 250 ккал.
Кроме того, за весь день съела отрубную булочку - 250 ккал.
ИТОГО: 1390 ккал. Это тольк оточто я вспомнила... На самом деле может и больше, но может и миньше! это средний, примерный подсчет! Учитывая, что я сегодня без спорта - это очень много! но учитывая что я болею, да и все калории набраны без вредных продуктов - это нормально. но отвеса завтра не жду. я ничего не взвешивала, прикидывала вес на глаз по опыту и округляла по-максимуму... В общем, это мне будет уроком: надо считать калории!!! Без четкого контроля частенько кажется что я очень мало съела, а оакзывается я уже нажрала за день кучу калорий!